Personal Paulo Cavalcanti

Tenha acesso aos seus treinos e tire suas dúvidas com praticidade e interatividade. Eu, Paulo Cavalcanti, apresento-lhe neste portal os meus programas exclusivos de mentoria personalizada, após sua inscrição, seu treinamento será criado sob medidade em prescrições singulares de acordo com seus objetivos, necessidades e preferências. O programa de mentoria consiste nas seguintes etapas: "Anamnése - Avaliação - Periodização - Acompanhamento - Mensuração dos resultados". A cada ciclo concluído, novos desafios são propostos de acordo com sua evolução. As estratégias de trabalho são bastante diversificadas e sempre incorporam diferentes estímulos e métodos de treinamento, a fim de prover as melhores adaptações fisiológicas possíveis, de maneira complementar e integral, otimizando resultados. - Treinos de força: Hipertrofia, Máxima, Potência e RML (Resistência Muscular Localizada). - Treinos de emagrecimento: Aeróbico para melhoria da capacidade cardiovascular, protocolos Cardiometabólicos de intensidades moderada e alta. - Treinos posturais e de flexibilidade: Alongamento Muscular, Mobilidade Articular, Liberação Miofascial, Contrologia, Equilíbrio, Consciência Corporal. Público-alvo: Sem limite de idade ou nível de condicionamento; Iniciação ao treinamento físico; Alto-rendimento; Preparação corporal para artistas da dança; Gestantes, perfis com histórico de lesões ou patologias crônicas que necessitem cuidados especiais. Baixe o app e aproveite os conteúdos gratuitos de exercícios oferecidos para começar a cuidar do seu corpo agora mesmo. O seu personal online estará sempre à disposição para te ajudar a alcançar um corpo belo, potente, vigoroso e saudável. Paulo Cavalcanti Prof. Bch. Me. Paulo Cavalcanti