PopJohn

Éld meg és rögzítsd az örömteli pillanatokat! Minden egyes nap számít! Fejleszd magad rövid pszichológiai gyakorlatokkal nap mint nap! Néha magad alatt vagy, és jól jönne valami, amivel túllendülsz a mélyponton? Vagy éppen minden rendben, de szeretnél aktívabban foglalkozni az önismerettel és önfejlesztéssel? Nálunk olyan egyszerű, könnyed, napi pár perces pszichológiai gyakorlatokat kaphatsz, amelyekkel - könnyebben indulnak a hétfők, - segítenek kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz, - csökkentik a stresszt, - és mindenekelőtt segítenek elérni, hogy minden egyes nap számítson. Egyszerű és élvezetes napi gyakorlatokat találsz az applikációban, amivel játékos, örömteli formában fejleszthető az önismeret, a jóllét és a tudatosság. A pszichológusaink által összeállított gyakorlatok segítenek abban, hogy minden egyes nap számítson. A napi, néhány perces gyakorlatokon túl kiemelt hangsúlyt kap a naplózás. Az applikáció rendszeres használatával elkészíthető egy saját önismereti térkép, amely segít megismerni és fejleszteni önmagad.