Projeto Nascer

PROJETO NASCER A gravidez e o pós-parto são fases únicas — e também das mais exigentes da vida de uma mulher. O Projeto Nascer existe para que nunca tenhas de as viver sozinha. Com a app Nascer, tens acesso a uma equipa multidisciplinar de especialistas em saúde perinatal, tudo num só lugar: • Treino e Pilates — aulas online ao vivo, adaptadas a cada trimestre e ao pós-parto • Nutrição — planos alimentares personalizados para ti e para o teu bebé • Fisioterapia Pélvica — cuidado especializado do pavimento pélvico • Amamentação e Sono — apoio prático para os desafios da parentalidade • Medicina Geral e Familiar — consultas médicas sem sair de casa • Enfermeira Parteira — acompanhamento próximo em cada etapa • Psicologia Perinatal — porque a saúde mental importa tanto quanto a física Funcionalidades da app: • Aulas em direto via Zoom, integradas no teu calendário • Sessões gravadas para reveres sempre que precisares • Planos de nutrição e treino personalizados • Marcação de consultas com a especialista certa para ti • Acompanhamento contínuo, da gravidez ao pós-parto Acreditamos que a maternidade merece ser acompanhada com rigor, proximidade e cuidado genuíno. Descarrega a app Nascer e tem uma equipa inteira ao teu lado, onde quer que estejas. Onde a maternidade é cuidada. Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.