Pulka

Pulka — дневник питания, который считает калории и БЖУ по фотографии еды. Сфотографируйте блюдо — Pulka разложит его на компоненты и покажет граммы, калории, белки, жиры и углеводы. Не угадали порцию? Поправьте граммы слайдером или уточните текстом: «без соуса», «две котлеты» — цифры пересчитаются. КАК ДОБАВИТЬ ЕДУ • По фото — снимок с камеры или картинка из галереи • Словами — «борщ со сметаной и два куска хлеба» • По штрихкоду — сканер продуктов • Из базы — 123 продукта офлайн, плюс список недавних • Вручную — если знаете цифры ВАША ДНЕВНАЯ НОРМА Норма калорий считается по формуле Миффлина — Сан Жеора: с учётом пола, возраста, роста, веса, уровня активности и цели — похудеть, поддерживать вес или набрать массу. Норма белка — 1,5–1,8 г на килограмм веса. ПРОГРЕСС • Кольцо калорий и БЖУ за сегодня • Вода и вес • Графики за 7, 14 и 30 дней ВИДЖЕТ Кольцо калорий и БЖУ на домашнем и заблокированном экране — не открывая приложение. БЫСТРАЯ ОЦЕНКА Режим «Сколько тут калорий?» показывает КБЖУ блюда без записи в дневник. Pulka не ставит диагнозов и не заменяет консультацию врача или диетолога.