Qing Water

轻补水 —— 看得见的喝水进度，算得清的每日目标，记得住的饮水习惯。 不知道每天该喝多少？忙起来就忘了补水？轻补水帮你把补水变成简单、温柔的日常。 【科学目标，一算就懂】 根据性别、体重、活动量与气候，自动计算更适合你的每日饮水目标。也可在「我的」里手动微调。 【记录超简单】 • 首页快捷杯量，一键加水 • 「+」进入饮品选择：水、茶、咖啡、果汁、牛奶等 • 滑动调节容量，精确到每一次 【进度看得见】 水晶质感水瓶与环形进度，一眼看清今日完成度；历史页支持日 / 周 / 月图表，轻松回顾习惯。 【提醒不打扰】 起床、餐前、餐后、睡前等时段可自定义；支持夜间静音，用标准本地通知，拒绝烦人的全屏唤醒。 【资讯轻阅读】 饮水知识、护肤与自我关爱类短文，来自公开健康科普参考，帮助你更好地理解补水习惯。 【本地优先 · 双语】 无需注册账号。饮水记录、资料与反馈默认保存在本机。支持中文 / 英文界面切换。 【说明】 本应用为健康习惯工具，内容仅供参考，不构成医疗诊断或治疗建议。如有健康问题，请咨询专业医生。 免费版本可能展示广告（开屏与底部横幅）。广告加载失败不影响核心功能。 隐私政策与用户协议可在应用内「我的」查看。