R90Sleeper

R90Sleeper 是一款围绕睡眠周期设计的睡眠工具，帮助你更从容地安排入睡和起床时间，并持续记录你的睡眠数据。 你可以选择“现在睡觉”快速开始，也可以使用“定时起床”倒推出更合适的入睡方案，还可以保存常用起床时间，减少重复设置。睡眠过程中，应用支持助眠氛围音、睡眠时长计时，以及锁屏 Live Activity 和灵动岛展示，让你在不打开应用的情况下也能了解当前睡眠状态。 醒来后，你可以在 R90Sleeper 中查看睡眠报告、历史记录和本周睡眠数据，了解自己离每周睡眠目标还有多远，并用更直观的方式管理作息节奏。应用内还提供通知中心，可查看已送达的本地睡眠提醒与未读状态。 核心功能： - 睡眠周期计算：基于 90 分钟睡眠周期推荐入睡方案 - 定时起床：设置目标起床时间，自动计算可选睡眠方案 - 固定每天：记住常用起床时间，后续无需重复调整 - 助眠氛围音：在入睡阶段播放助眠音效 - 睡眠追踪：展示已睡时长、当前周期与睡眠状态 - Live Activity：在锁屏和灵动岛持续显示睡眠中的进度 - 睡眠报告：查看本周睡眠数据、历史记录和平均表现 - 通知中心：在应用内查看已送达通知、未读状态与提醒消息 - 本地通知：支持入睡提醒、报告提醒和睡眠相关提示 隐私说明： - 睡眠数据与提醒记录默认保存在设备本地 - 应用不会将你的健康数据出售给第三方