RecovaCoach -Strength training

RecovaCoach -Strength training

Muscle Recovery & Workout Log

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7 reviews
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Details

  • Released
  • Updated
  • September 10, 2026
  • September 30, 2026

Features

RecovaCoach -Strength training screenshot #1 for iPhone
RecovaCoach -Strength training screenshot #2 for iPhone
RecovaCoach -Strength training screenshot #3 for iPhone
RecovaCoach -Strength training screenshot #4 for iPhone
RecovaCoach -Strength training screenshot #5 for iPhone
RecovaCoach -Strength training screenshot #6 for iPhone
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About

Track your strength training progress and optimize muscle recovery. Visualize muscle fatigue, get personalized training suggestions, and log workouts efficiently with detailed exercise data and illustrations. Monitor your strength gains and personal bests over time.

✓Muscle recovery visualization
✓Personalized training suggestions
✓Detailed workout logging
✓161 illustrated exercises
✓1RM and PR tracking
✓Automatic routine detection
✓Progress review and stats
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What's New in RecovaCoach

1.2.3

September 30, 2026

A new intro tour for new users, and MAX badges that compare against your past best. New intro tour The intro you see when you first open the app now also covers the rest timer, sharing, and stats. The recovery and Today's Pick scenes have been rebuilt to show how they work, and dots show where you are. Already using RecovaCoach? You can replay it anytime from Settings > Replay Tutorial. MAX badges On the Log screen, in Calendar, and on the Workout List share image, the MAX badge now appears on every set that matches or beats your previous best estimated 1RM. Days that don't reach it get no badge. For an exercise you log for the first time, your best set that day gets the badge. Estimated 1RM on Workout List The estimated 1RM in the top-right corner of the Workout List image now shows your best across all your logs, not just that day's sets. Also in this release • Fixed the logging scene in the intro sometimes overlapping the title on smaller iPhones

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Subscriptions & In-App Purchases

Pro会員

部位別回復トラッキング、次回トレーニング提案、詳細な統計分析が使い放題になります

$4.991 Month
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User reviews

最近ジム始めました

このアプリのおかげで、筋トレのモチベーションが上がりました!

トレーニングを記録することで、自分がどれだけ成長したのかを振り返れるのが嬉しいです。タイマー機能もあるので、休憩時間を管理しながら筋トレに集中できます!

筋トレを続けたい方にはおすすめです。皆さんもぜひ使ってみてください!

Response from developer

うれしいレビューをありがとうございます! ジムを始めたばかりの時期に、記録で成長を振り返ったり、休憩タイマーで集中したりと使っていただけて、とても励みになります。 ホームの人体図では部位ごとの回復の目安も見られるので、次にどこを鍛えるかの参考にもしてみてください。 これからも続けたくなるアプリにしていけるよう、改善を続けていきます。この度は素敵なレビューをいただき、ありがとうございました。 引き続き RecovaCoach をよろしくお願いいたします。

プロ機能が思ったより良い

自分の記録の重量、セット数、年齢、体重などを反映して回復予測をしてくれる。
プラス回復時間の調節をしたら自分にドンピシャで合わせれる

良いとは思う今後に期待

選択できる種目が少ないしディップスが胸へ効かせるやり方もある中で三頭種目になってるのはうーんって感じた。カスタムで作れるけど作るよりも最初からあった方が嬉しい。あとは開始時刻と終了時刻とかメモも出来たら尚良し。

Response from developer

ご意見ありがとうございます! はじめから入っている種目は、9月29日のアップデート(バージョン1.2.2)で161種目まで増やしました。 もしこの種目が足りない!などありましたらお問い合わせいただけると幸いです。 ディップスは今、上腕三頭筋の種目として、胸と肩も補助の部位として数えていますが、胸に効かせるやり方もあるとのご指摘は、種目の見直しの参考にさせていただきます。開始・終了時刻やメモを残せるようにしてほしいというご要望も、必ず改善いたします! ほかにもお気づきの点がありましたら、recovacoach.support@gmail.com までお気軽にお知らせください。この度は貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。 引き続きRecovaCoach をよろしくお願いいたします。

改善の余地あり

いつも筋トレの際のメモとして使っていますが、若干まだ種目が足りないと思います。例をあげるとすればスミスマシンインクラインベンチプレスだったり、ライイングエクステンション、ペックフライなど使用頻度が高めの種目がないのが痛い点だと思います。これからのアプデで改善していただけると幸いです。

Response from developer

ご意見をいただき、ありがとうございます! 9月29日のアップデートで、収録種目を161種目まで増やしました。あわせて、イラストもより見やすく分かりやすいものに改善しております。 種目の追加は今後も続けてまいりますので、「この種目がほしい」というご要望がありましたら、ぜひお知らせください。いただいたご意見をもとに、順次追加いたします。 その他にも改善のご要望がございましたら、お気軽にお寄せください。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

トレーニングメニューが少ない

登録されているトレーニングメニューが少なく、自分で打ち込み増やすのがめんどくさい。

Response from developer

ご意見ありがとうございます。種目が少なく、ご自身で打ち込む手間をかけさせてしまい申し訳ありません。 まさにそこを見直しており、次のアップデートで、あらかじめ登録されている種目を45から115に増やします。胸・背中・脚・肩・腕に加えて、臀部・僧帽筋・前腕・ふくらはぎ・腹筋まで選べる幅を広げ、すべての種目にイラストを付けました。現在Appleの審査中で、承認され次第の公開となります。 アップデート後にもう一度お試しいただけるとうれしいです。それでも足りない種目がありましたら、ぜひ教えてください。

FAQ

What is RecovaCoach?

RecovaCoach is a strength training app that helps you log your workouts and manage your muscle recovery. It provides insights into which muscles are recovered and suggests what to train next to avoid overtraining.

Does RecovaCoach have ads?

No, RecovaCoach does not contain advertisements. The app is free to use with optional Pro features available via subscription.

How does RecovaCoach estimate recovery times?

With the Pro subscription, recovery times are estimated based on your logged sets, weights, and profile information such as age and body type. This helps in planning your training sessions more effectively.

Can I log workouts offline with RecovaCoach?

Yes, your workout logs are stored on your device, allowing you to log workouts even when you are offline. You can sync your data once you have an internet connection.

What kind of exercises are included in RecovaCoach?

RecovaCoach includes 161 free-weight, machine, and bodyweight exercises, each with an illustration showing the movement and targeted muscles. You can also add your own custom exercises.

How often is RecovaCoach updated?

The latest version of RecovaCoach is 1.2.3, and it was last updated on September 30, 2026. Updates typically bring new features and improvements to the app's functionality.

What are the subscription options for RecovaCoach Pro?

RecovaCoach Pro is available through a subscription plan called 'Pro会員' at $4.99 per month. This unlocks advanced features like full history access and detailed recovery estimations.

What devices is RecovaCoach compatible with?

RecovaCoach is compatible with iPhone and iPod devices. For features like Lock Screen rest timers, iOS 16.2 or later is required, and Apple Watch integration needs watchOS 11 or later.