Reformer Coach

ReformerCoach levert een kant-en-klaar self-guided systeem. Deelnemers trainen zelfstandig op de Reformer, volledig begeleid via audio. Met een logische opbouw en rustige instructies voelt het als een privéles, maar dan zonder instructeur. Er is geen scherm nodig of ingewikkelde software. Gewoon een goede training, slim opgebouwd en toegankelijk voor zowel de beginner als de gevorderde sporter. We hebben de lessen logisch en toegankelijk opgebouwd, zodat iedereen kan instappen. De leerlijnen zijn verdeeld in verschillende levels en sluiten aan op herkenbare principes uit de fitness en pilates: - De eerste levels richten zich op functionele oefeningen die passen binnen bestaande krachttrainingsroutines deze levels zijn opgebouwd rond progressive overload, met opbouwende weerstand, toenemende kracht. Deze lessen zijn door de functionele oefeningen zeer toegankelijk. - Voor gevorderde gebruikers zijn er levels met contemporary en zelfs klassieke reformer pilates series, gericht op technische aspecten.