Skinremap

Skinremap ist eine Wellness-Trainings-App für Dermatillomanie (Skin Picking). Übung, keine Überwachung: du trainierst einen Ausgang statt auf einen Punktestand des Problems zu starren. Werkzeuge für jede Körperstelle: Achtsamkeit, Competing Response, Stimulus Control und Urge Surfing. Neutral-Touch ist optional und als experimentell gekennzeichnet. Alles bleibt auf diesem iPhone. Kein Account, keine Cloud, kein Tracking. Export jederzeit. Skinremap diagnostiziert, behandelt und heilt nicht. Es ist kein Medizinprodukt und kein Therapieersatz. Bei starkem Leidensdruck eine BFRB-kundige Fachperson suchen. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Skinremap is a wellness training app for dermatillomania (skin picking). It is practice, not surveillance: you train a way out instead of staring at a scoreboard of the problem. Tools that work for every body site: awareness, competing response, stimulus control, and urge surfing. Neutral-touch practice is optional and labeled experimental. Everything stays on this iPhone. No account, no cloud, no tracking. Export your data anytime. Skinremap does not diagnose, treat, or cure. It is not a medical device and not a therapy substitute. If distress is high, seek a BFRB-informed professional.