Sleeptips

Vous souhaitez mieux dormir ? Sleeptips vous permet de suivre votre sommeil et de l'améliorer à l'aide de conseils personnalisés. Pour cela : - répondez à des questionnaires scientifiques permettant d'établir votre profil de "dormeur" ; - remplissez un agenda de jour et un agenda de sommeil (durée, qualité, réveils par nuit, etc.) Vous obtiendrez des conseils personnalisés pour vous aider à comprendre et améliorer votre sommeil ! L’application a été développée par Ergocentre et l’Université Paris Cité, avec le concours de la Fondation MAIF Ps: Il est important de consulter votre médecin avant de prendre une quelconque décision médicale.