SomniaGuard

SomniaGuard acompaña tu noche con rituales breves, paisajes sonoros de naturaleza, imágenes calmadas, escritura ligera y un diario de sueño subjetivo. Qué incluye: - Ritual recomendado en un toque. - Sonidos de lluvia, océano, bosque, viento, arroyo, ruido blanco, rosa y marrón. - Mezclador de audio por capas con temporizador y fade out. - DreamShield para descargar pensamientos, reencuadrarlos con suavidad y elegir una escena segura antes de dormir. - Diario de sueño privado con calidad subjetiva, notas y sensación de descanso. - Experiencia oscura, accesible y pensada para usar antes de dormir. - Idiomas: español, inglés, francés y portugués. SomniaGuard ofrece herramientas de bienestar, relajación y hábitos de sueño. No sustituye atención médica, psicológica ni tratamiento profesional. Si tienes problemas persistentes de sueño, ansiedad intensa, trauma, pensamientos de autolesión o una emergencia, busca ayuda profesional o servicios de emergencia de tu zona.