Details

  • Released
  • Updated
  • May 17, 2016
  • September 25, 2023

Features

SPARX screenshot #1 for iPhone
SPARX screenshot #2 for iPhone
SPARX screenshot #3 for iPhone
SPARX screenshot #4 for iPhone
SPARX screenshot #5 for iPhone
SPARX screenshot #6 for iPhone
SPARX screenshot #7 for iPhone
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About

This is a 3D RPG game that teaches cognitive behavioral therapy (CBT) techniques. It helps users learn to manage stress and negative emotions through engaging gameplay, offering a fun and affordable alternative to traditional learning methods.

Learn cognitive behavioral therapy techniques
Manage stress and negative emotions
Engaging 3D RPG gameplay
Affordable alternative to books
Developed as a national project
Award-winning digital innovation
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What's New in SPARX

1.0.9

September 25, 2023

2023年提供OSのバージョンに対応しアップデートを行いました。

User reviews

期待が大きかっただけに残念

うつ病歴5年で寛解しましたが、適応障害で休職中のため自分のメンタルをなんとかするために認知行動療法が学べるゲームである本作を購入しました。
目的自体は良いのですが、ゲームの操作性が悪すぎて先に進めません。ゲームにおいてどこに行けばいいのか等非常にわかりづらいです。
そのせいで認知行動療法に関わる部分にまだたどり着けていません。

クリアした後もお知らせが良い

ゲーム自体も鬱の時気持ちが楽になって良かったけどクリアした後も定期的に更新されるお知らせがとても素晴らしい

最初は疑ってたけど意外に面白い

ゲームにしかできない表現があるのが良い

ただ、操作性が悪い

ゲーム性はおいといて

基本的に一本道の、ゲームという名の解説書みたいなアプリです。グラフィックはPS2、操作性はPS1。ちょっと懐かしかった。

どこにいけばいいか困ることはなかったんですが(レビューでは困っている方もいたので)ゲーム慣れしているからかも。
ストレスが酷すぎて対策本を読み漁っている時に、本アプリの存在を知りました。値段は高めながら、調べ始めだった私には知らないこともあり…。自分に当てはめて考えるなら…と振り返ったりもできたので、セミナーに7回通ったと思えば随分安いかなと思います。

紹介されていた本にも書いてあったとおり、レベル毎に日を置いて実践すると良く、一気にクリアするゲームではないです。
それから、時折出てくるノートのメモや、お姉さんの解説で気になるところがあったら、スクリーンショットすることをお勧めします。読み返せて便利です。

私には良いゲームで、ストレスも随分減りました。
開発者の皆さん、日本語訳に携わった皆さん、ありがとう。
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うまく使えない

--- 追記
一応全レベル終えました。ゲームを通じて教えようとしている内容は、わかるけど伝わってこなく。まとめは大切なんですが、一度終えたまとめの内容にアクセスするのが困難で、もったいないなぁと思いました。要メモ。

--- 追記
これ、10代向けに作られたアプリなんですね…。そのせいか、ゲームの意味がよくわからない。

--- 元のレビュー
20180815の時点では、iPhone6s+iOS11.4.1で動作しました。ネットワークエラーなどは出ませんでした。接続は自宅Wi-Fi。

困ったのは、難しいことです。例えば一番最初の頃に鷹をタッチしないと先に進めませんが、そのことは会話の中に一言書いてあるだけで、そこをサラッと読んでしまって一度詰みました…。

他の場面でも、〜してください、という操作要求が難しい。理解力が求められる点で、出来が悪いです。

取り扱っているコンテンツや、実現したいことは素晴らしいと思いますが、それを「不要に理解力を求める手抜き」により損をしています。

ちなみに自分はうつ病8年です。
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Developer apps

FAQ

What is SPARX?

SPARX is a 3D RPG game developed at the University of Auckland as part of a national project. It teaches the principles of cognitive behavioral therapy (CBT) to help users manage stress and negative emotions.

What are the benefits of playing SPARX?

By playing SPARX, users can learn practical skills for dealing with depression and anxiety, such as flexible thinking, relaxation techniques, and mood control. The game aims to make learning CBT principles enjoyable and accessible.

Is SPARX a medical treatment?

No, the Japanese version of SPARX is a game for learning CBT principles and cannot diagnose or treat depression or other mental illnesses. It is intended for educational purposes only.

How does SPARX compare to learning CBT from books?

SPARX offers a more engaging and interactive way to learn CBT compared to traditional books. It is priced similarly to or less than a book, providing a fun and accessible learning experience.

Has SPARX received any awards?

Yes, SPARX has received significant recognition, including the UNESCO Netexplo 'International Digital Award' and the UN-backed 'World Summit Award'. It has been praised for its innovative approach to digital content.

What devices can I play SPARX on?

SPARX is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed for iOS devices.

What is the age rating for SPARX?

SPARX has an age rating of 17+, indicating it is intended for mature audiences.

How often is SPARX updated?

The latest version of SPARX is 1.0.9, and it was last updated on September 25, 2023. Updates typically include improvements and new content.