Sporty Hangover

Somos más que un plan de entrenamiento. Sporty es el lugar donde organizas tu deporte, sigues tus entrenamientos y entiendes cómo estás progresando, con una rutina creada para ti. TU NUEVO ENTRENADOR Tu entrenador crea tus entrenamientos teniendo en cuenta tu nivel, tus objetivos, tu disponibilidad y cómo estás evolucionando. Nada de planes genéricos: tu rutina se adapta a ti. Y si algo no te encaja, escríbenos. RUNNING, AL DETALLE Cada entrenamiento de running está diseñado para ti y tu nivel. Tendrás tus propios ritmos y, a medida que avances, tus entrenamientos irán evolucionando contigo para que siempre puedas ir progresando según tus objetivos. Cada entreno será distinto para variar los estímulos y huir de la monotonía. Y en cada uno encontrarás el objetivo de la sesión, por qué la hacemos y los consejos de tu entrenador. ¿Te cambian los planes? Mantén pulsado un entreno y muévelo a otro día de la semana. FUERZA O HYROX, TÚ ELIGES Completa tu rutina con entrenamiento de fuerza (en casa o gimnasio) o elige Hyrox. Encontrarás tus sesiones adaptadas a tu planificación con ejercicios explicados para que sepas qué hacer. TU CARRERA, BIEN PREPARADA Apunta tus carreras y cuenta las semanas que faltan. Para cada una, tu estrategia: el recorrido, el ritmo tramo a tramo, qué tomar y cuándo, y el modo carrera para el día de la prueba. Pon la marca que quieres hacer y toda la estrategia se ajusta a ti. TUS CONQUISTAS Cada carrera que terminas se convierte en una medalla, y tus retos quedan guardados. Tu recorrido, de un vistazo. CLUB SPORTY Los artículos de Sporty Fuel para entrenar mejor (zonas cardíacas, geles, calentamiento, técnica…), estudios amigos con ventajas para Sporties y tu cartera de descuentos en marcas que nos gustan. REGISTRA TU PROGRESO Guarda tus entrenamientos y tus sensaciones en el Sporty Journal para ver cómo evolucionas. Tu entrenador también podrá tenerlas en cuenta para adaptar lo que viene. RETOS SPORTY Cada mes te proponemos un nuevo reto para salir de la rutina y mantener la motivación. Completa el reto y consigue tu recompensa. Porque siempre hay algo preparado para quienes lo consiguen. Y SIEMPRE, TU ENTRENADOR Porque detrás de tu plan hay una persona. Puedes compartir tus dudas, contar cómo te has sentido y recibir el acompañamiento que necesitas durante el proceso. ¿CÓMO EMPEZAR? Si ya eres Sportie, inicia sesión con tus datos para acceder a tu planificación y empezar a entrenar. Si todavía no lo eres, crea tu cuenta gratis desde la app: podrás apuntar tus carreras, consultar tu estrategia, guardar tus conquistas y conocer el Club Sporty. Ya han pasado por aquí más de 1.700 runners, y nos puntúan con un 4,7 en Trustpilot.