Stayhere

O StayHere é um aplicativo 100% gratuito de apoio emocional — para os momentos em que a mente pesa, e também para o dia a dia, quando você quer se encontrar e viver de forma mais leve. Ele nasceu da escuta clínica e da prática de psicanalistas que sabem que muitas vezes a pessoa não encontra palavras para o que sente. Como funciona? Ao abrir o app, você encontra uma pergunta simples: "Como você está se sentindo agora?". Escolha o sentimento que mais se parecer com o que está dentro de você — ou clique em "Não sei o que sinto" e deixe o app te ajudar a descobrir. Para cada sentimento, o StayHere oferece três caminhos: - 1 minuto: Uma ação prática para aliviar a tensão imediata (como uma respiração guiada ou um áudio de acolhimento). - 5 minutos: Um exercício de reflexão para entender melhor o que está acontecendo. - 15 minutos: Uma prática mais profunda, com convite para registrar no diário. Ferramentas para o dia a dia Além das ações de crise, o app tem: - Diário emocional: Para escrever o que você sente e ver sua evolução ao longo do tempo. - Calendário de emoções: Para marcar com cores como foi seu dia e identificar padrões. - Treino Mental: Uma seção com meditações guiadas, exercícios de respiração, relaxamento e práticas de foco — para fortalecer sua mente todos os dias. Privacidade e segurança Seus registros ficam apenas no seu dispositivo. Ninguém tem acesso ao que você escreve. E, em caso de emergência, o botão CVV (188) está disponível em todas as telas — para que você nunca esteja sozinho. Para quem é o StayHere? Para qualquer pessoa que já sentiu: - Um vazio que não sabe explicar - Ansiedade que não passa - Tristeza sem motivo aparente - Sobrecarga, solidão, medo do futuro - Ou apenas a sensação de que algo está faltando O StayHere não substitui terapia. Mas é um primeiro passo. E um lembrete: você não está sozinho. Baixe agora. É 100% gratuito.