
Free
Rating summary
About
Syntria é o aplicativo para pacientes que querem levar sua evolução para outro nível, sem complicação.
Desenvolvido em parceria com nutricionistas, o app organiza a sua rotina em uma tela só: as refeições do dia, as metas de macronutrientes, a meta de água e a evolução semana a semana. Cada escolha que você registra chega diretamente ao seu nutricionista, tornando o acompanhamento mais próximo, mais preciso e muito mais humano.
Plano alimentar
Visualize cada refeição com horários, porções e valores nutricionais. Registre o que comeu com um toque e acompanhe, em tempo real, o quanto já foi consumido de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras.
Hidratação
Defina a sua meta diária de água e receba lembretes distribuídos ao longo do dia. Um indicador visual mostra, a cada copo, o quanto ainda falta.
Progresso
Consulte o histórico das suas avaliações corporais, compare medidas ao longo do tempo e acompanhe a aderência ao plano com indicadores claros.
Constância
Uma sequência diária incentiva a regularidade. A cada refeição concluída, você acumula pontos e mantém a sua ofensiva ativa — um jeito simples de transformar disciplina em hábito.
Lembretes na medida
Notificações para refeições, hidratação e consultas chegam no momento certo. Todas ficam registradas no histórico, para você consultar quando quiser.
Privacidade
Login com Apple e autenticação biométrica. Os seus dados são tratados com o cuidado que informações de saúde exigem.
Syntria foi feito para quem está em acompanhamento nutricional e quer um aliado discreto, confiável e sempre à mão.
Requer acompanhamento com um nutricionista parceiro Syntria.
Show more
+1
What's New in Syntria
1.0.7
November 4, 2026
Novo visual, mais leve e claro. Correções de estabilidade nos lembretes, nas refeições marcadas sem internet e na gravação de atendimentos.





