TAM - Introspezione Pratica

TAM - Introspezione Pratica

World's fastest meditation app

2 ratings
27 reviews
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Details

  • Released
  • Updated
  • November 15, 2021
  • September 23, 2024

Features

TAM - Introspezione Pratica screenshot #1 for iPhone
TAM - Introspezione Pratica screenshot #2 for iPhone
TAM - Introspezione Pratica screenshot #3 for iPhone
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About

This app helps you explore your emotions and develop positive reflection in just one minute a day. It aims to increase emotional intelligence, improve self-understanding, and overcome alexithymia by enriching your emotional vocabulary and providing practical strategies for daily challenges.

Daily emotional introspection
Overcome alexithymia
Enrich emotional vocabulary
Practical daily challenge tips
Improve concentration and self-esteem
Develop serenity and personal awareness
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What's New in TAM

3.0.4

September 23, 2024

Nuova UI e bug fixes

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User reviews

Bah..

Non ho capito il senso, imposti l’obiettivo e ti esce fuori una frase motivazionale.. quindi? Dopo di che ? Non ho trovato nulla di sensato, cancellata subito🤷‍♂️

Efficace

È un momento per me per ritrovare in qualsiasi momento della giornata la mia determinazione per superare i miei obiettivi con entusiasmo

Incentivazione in un minuto!

Da quando ho scaricato TAM ho finalmente introdotto nella mia routine un’abitudine più che positiva. TAM ti aiuta ogni giorno a mettere ordine tra i tuoi pensieri e a farti focalizzare sull’obiettivo che vuoi raggiungere, dandoti consigli e pillole giornaliere su come affrontare le sfide e su come ottenere il risultato. TAM mi ha aiutato a non procrastinare più le mie decisioni e mi ha fatto capire l’importanza di dover SCEGLIERE OGNI GIORNO CHI VOGLIO ESSERE. Rivoluzionaria e stimolante!
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Riabilita il focus

Devo dire che ero scettico quando me ne hanno parlato e invece è straordinario di quanto in 1 minuto riesca a lavorare sul tuo inconscio e darti una chiave personale per riabilitare il tuo focus. È utile perché ha il potere di darti una indicazione pratica e concreta per affrontare più positivamente la giornata!
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App fantastica

Miglior app in assoluto del settore

FAQ

What does TAM - Introspezione Pratica do?

TAM helps you explore your emotions and develop positive reflection in just one minute a day. It aims to increase your emotional intelligence, improve your understanding of yourself and others, and help you overcome alexithymia, the difficulty in understanding and identifying your emotions.

What are the key features of TAM?

Key features include daily practical introspection to analyze your emotions, tools to overcome alexithymia by enriching your emotional vocabulary, suggestions for daily challenges, and guidance to improve concentration, self-esteem, serenity, and personal awareness.

How much does TAM cost?

The app is free to download and use, but it offers in-app purchases for additional features or content. Specific pricing details for these purchases are available within the app.

Is TAM suitable for professional use?

Yes, TAM has a specific 'TAM Business' feature designed for corporate environments to improve relationships among collaborators and optimize team results. The app is developed by Studio GR, a company with extensive experience in training and consulting since 1995.

What is alexithymia and how does TAM help with it?

Alexithymia is the difficulty in understanding and identifying one's own emotions. TAM helps you overcome this by guiding you to explore your feelings more deeply, enriching your emotional vocabulary with specific terms beyond generic ones like 'happy' or 'sad', which neuroscience shows positively impacts emotional well-being and health.