TecnoFit

Tecnofit Circuito que revoluciona tus entrenamientos en 40 minutos dinámicos y continuos. QUE LOGRA? Maximizar el rendimiento y los resultados adaptándose a las condiciones y capacidades de cada persona. CÓMO? De manera individual en 40 minutos realizas el entrenamiento en 5 box consecutivos. En cada box se ejercitan 6 minutos con un periodo de descanso y cada uno cuenta con una pantalla que te guía a través de videos reales con los ejercicios y elementos a utilizar, planificados previamente por el entrenador. A través de la app podrás ver todo tu historial de entrenamiento, administrativo y tiempo de espera. DINÁMICA BOX 1. Entrada en calor, aeróbico y posturas BOX 2. Metabólicos y dinámicos BOX 3. Musculación específicos BOX 4. Musculación específicos BOX 5. Propiocepcion coordinativos o cardios