Free

Rating summary

Details

  • Released
  • Updated
  • April 30, 2026
  • June 30, 2026

Features

The Care screenshot #1 for iPhone
The Care screenshot #2 for iPhone
The Care screenshot #3 for iPhone
The Care screenshot #4 for iPhone
The Care screenshot #5 for iPhone
iphone
ipad
🖼️Get Icon
Icons↘︎

About

The Care - Luyện tập sàn chậu cho nam giới The Care cung cấp kế hoạch và chương trình luyện tập cơ sàn chậu, phản xạ thần kinh cơ dành riêng cho nam giới. Hướng dẫn chi tiết, lộ trình khoa học, tập mọi lúc mọi nơi. Không cần thiết bị. Không cần dụng cụ. Tập riêng tư tại nhà, văn phòng hoặc bất cứ đâu bạn thấy thoải mái. Phù hợp với nam giới muốn: • Tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu • Cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể • Xây dựng sức bền và thể lực • Hỗ trợ kiểm soát bàng quang • Giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin Ứng dụng cung cấp: • Kế hoạch luyện tập chi tiết theo ngày với hướng dẫn cụ thể • 3 Module - 9 Level hướng dẫn về quản lý tâm lý, giảm lo âu • 6 Module - 12 Level luyện tập phản xạ thần kinh cơ với 82+ bài tập bao gồm: Phản xạ & nhạy cảm Bài tập Kegel Kháng lực Kỹ thuật kiểm soát Hướng dẫn dinh dưỡng Hỗ trợ tâm lý • Tính năng đo lường kết quả luyện tập, theo dõi tiến độ so với mục tiêu cá nhân • Nhịp tập rõ ràng, dễ làm theo • Lộ trình tập giúp duy trì đều đặn Nếu bạn đang tìm một phương pháp luyện tập thực tế, riêng tư và tập trung vào sức khỏe nam giới, The Care là lựa chọn phù hợp Mọi thắc mắc và phản hổi xin vui lòng gửi về: SĐT: 0336410764 Email: cskh@thecare.vn Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61586756926683 Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Show more

What's New in The Care

1.0.4

June 30, 2026

Tối ưu màn luyện tập Clear Mind