
Free
About
The Care - Luyện tập sàn chậu cho nam giới
The Care cung cấp kế hoạch và chương trình luyện tập cơ sàn chậu, phản xạ thần kinh cơ dành riêng cho nam giới. Hướng dẫn chi tiết, lộ trình khoa học, tập mọi lúc mọi nơi.
Không cần thiết bị. Không cần dụng cụ. Tập riêng tư tại nhà, văn phòng hoặc bất cứ đâu bạn thấy thoải mái.
Phù hợp với nam giới muốn:
• Tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu
• Cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể
• Xây dựng sức bền và thể lực
• Hỗ trợ kiểm soát bàng quang
• Giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin
Ứng dụng cung cấp:
• Kế hoạch luyện tập chi tiết theo ngày với hướng dẫn cụ thể
• 3 Module - 9 Level hướng dẫn về quản lý tâm lý, giảm lo âu
• 6 Module - 12 Level luyện tập phản xạ thần kinh cơ với 82+ bài tập bao gồm:
Phản xạ & nhạy cảm
Bài tập Kegel
Kháng lực
Kỹ thuật kiểm soát
Hướng dẫn dinh dưỡng
Hỗ trợ tâm lý • Tính năng đo lường kết quả luyện tập, theo dõi tiến độ so với mục tiêu cá nhân • Nhịp tập rõ ràng, dễ làm theo • Lộ trình tập giúp duy trì đều đặn
Nếu bạn đang tìm một phương pháp luyện tập thực tế, riêng tư và tập trung vào sức khỏe nam giới, The Care là lựa chọn phù hợp
Mọi thắc mắc và phản hổi xin vui lòng gửi về:
SĐT: 0336410764
Email: cskh@thecare.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61586756926683
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Show more
What's New in The Care
1.0.4
June 30, 2026
Tối ưu màn luyện tập Clear Mind




