Titik Tenang

TitikTenang membantu Anda mengambil jeda sejenak di tengah rutinitas harian. Saat pikiran terasa penuh atau emosi terasa berat, Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk membaca kutipan reflektif, mencatat perasaan, dan mendengarkan suara alam penenang tidur. Aplikasi ini dapat digunakan secara offline tanpa perlu membuat akun atau mendaftar. Seluruh catatan emosi dan jurnal pribadi tersimpan di perangkat Anda. Fitur Utama: 1. 660 Kutipan Reflektif dalam 11 Kategori Kumpulan kutipan kurasi untuk menemani berbagai situasi perasaan: • Kecemasan & Overthinking • Kesedihan & Duka • Pundak Ayah (penguat mental dan peran seorang ayah) • Patah Hati & Move On • Motivasi & Semangat • Percaya Diri & Harga Diri • Penerimaan Diri • Hubungan Sehat & Batasan Diri • Ketenangan & Mindfulness • Burnout & Istirahat • Harapan & Pemulihan 2. Ruang Rasa: Pelacak Emosi dan Jurnal Pribadi • Catat kondisi perasaan harian dengan 6 pilihan emosi (Tenang & Bersyukur, Kewalahan & Cemas, Lelah & Hampa, Sedih & Terluka, Marah & Gusar, Penuh Harapan). • Pilih faktor pemicu (Keluarga, Pekerjaan, Relasi, Kesehatan, Masa Depan). • Terima rekomendasi kutipan yang relevan dengan emosi yang sedang dipilih. • Ruang Tuang Hati: Tulis jurnal bebas untuk menuangkan isi kepala tanpa batasan kata. • Pantau pola suasana hati sepanjang pekan melalui Jejak Rasa Mingguan. 3. Suara Relaksasi dan Pengantar Tidur Pilihan audio latar berkualitas jernih untuk membantu konsentrasi, istirahat, atau pengantar tidur: • Rintik Hujan di Jendela Kamar • Hutan Pinus Berkabut • Frekuensi Theta 432 Hz • Deburan Ombak Pantai Malam • Semilir Angin Dataran Tinggi • Retakan Api Unggun Hangat • Suasana Malam & Jangkrik Pedesaan • Suara Kipas Angin Lembut (White Noise) Lengkap dengan fitur timer tidur otomatis (15, 30, 45, atau 60 menit) yang berhenti perlahan serta mixer untuk meracik hingga 3 lapisan suara sekaligus. 4. Kustomisasi Kartu Kutipan • Ubah tampilan kartu kutipan dengan foto alam, warna gradasi, peredup cahaya (dim), dan efek blur. • Pilihan rasio kartu: 9:16 (Story / WhatsApp Status), 4:5 (Feed), dan 1:1 (Persegi). • Simpan gambar resolusi tinggi langsung ke aplikasi Foto atau bagikan ke media sosial. 5. Privasi Terjaga • Berfungsi penuh tanpa koneksi internet. • Tanpa registrasi akun dan tanpa pengumpulan data pribadi. • Semua catatan jurnal tersimpan di memori lokal iPhone Anda. Peringatan Bantuan Krisis: TitikTenang dibuat sebagai sarana refleksi mandiri dan relaksasi harian. Aplikasi ini bukan pengganti penanganan medis darurat, diagnosis medis, atau sesi konseling psikologis profesional. Jika Anda atau orang di sekitar Anda membutuhkan dukungan darurat terkait kesehatan mental di Indonesia, hubungi saluran tanggap darurat resmi: • Layanan Sejiwa Kemenkes RI: Telepon 119 (ekstensi 8)