Touch & Sleep

Touch & Sleep

Calming Game for Sleep

2 ratings
52 reviews
Free
In-App Purchases

Details

  • Released
  • Updated
  • June 23, 2021
  • June 30, 2026

Features

Touch & Sleep screenshot #1 for iPhone
Touch & Sleep screenshot #2 for iPhone
Touch & Sleep screenshot #3 for iPhone
Touch & Sleep screenshot #4 for iPhone
Touch & Sleep screenshot #5 for iPhone
iphone
ipad
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About

This app helps you fall asleep by engaging your sense of touch and sound, allowing you to use your phone in bed without the distraction of the screen. Focus on calming audio and vibrations to quiet your mind and drift off peacefully.

Touch-based interaction with eyes closed
Soothing sounds and vibrations
No screen watching to avoid blue light
Silent operation with vibration only
Variety of calming scenes
Sleep tracking with growing sheep
Show original description

What's New in Touch & Sleep

8.18

June 30, 2026

Bug fixes and performance improvements

Subscription plans

Touch Sleep Premium

Access to exclusive content

$2.991 Month
14 Days trial
How to cancel Touch & Sleep subscription ⁉️
4

In-App Purchases

$0.49

Unlock 1 Content Item

Access locked audio and images

User reviews

眠くなる

今まで、寝る直前までスマホを触っていると、目を閉じた時に残像がしばらく残り脳が寝るモードになるのに時間を要していました。このアプリは目を閉じて意識をそちらに向けれるので、雑念が減ります。
ただ、スマホの目覚ましの音量とアプリの音量が連動してるのか、目覚ましを大きくするとアプリの音楽も大きくなってしまします。別にする方法ってないんでしょうか?
今は音なしのシーンのみ使っています。

Response from developer

詳しくお書きいただきありがとうございます。目を閉じて意識を向ける、という使い方をそのまま書いてくださって嬉しいです。 ご質問の音量ですが、設定画面でBGMと効果音の音量を別々に調整できます。iPhone本体の音量を下げずに、アプリの音だけを小さくできますので、目覚ましの音量はそのままにしていただけます。 見つからない場合はお知らせください。音のあるシーンもぜひお試しいただけたら嬉しいです。

対象物の音が出ません

星空シーンの流れ星の音が出ません。コインを使わなきゃいけない図書館の紙をめくる音、焚き火の火の爆ぜる音、は聞こえました。音量調整画面やシーン選択の時は聞こえるのでシステムチェックとアップデートしていただきたいです。

Response from developer

レビューありがとうございます。流れ星の音が聞こえない件、ご不便をおかけして申し訳ありません。 こちら、初期設定では観測対象(流れ星など)が出現しないモードになっていることが原因と思われます。 トップページの「はじまる」ボタンの下にある「寝つきが気になる?」をタップしていただき、観測モードをONに切り替えてみてください。切り替え後、星空シーンで流れ星の音をお楽しみいただけるようになります。 図書館や焚き火のシーンもご利用いただいているとのこと、嬉しいです。もし切り替えても改善しない場合は、お手数ですがお知らせください。

ホーム画面のボタンが反応しない

おそらくホーム画面の「はじめる」を押して使うんでしょうが、何度押しても再インストールしても端末再起動しても無反応。
今は使えないみたいです。
→アップデートで動くようになりました

Response from developer

レビューありがとうございます。「はじめる」ボタンが反応しない件、大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。一時的にアプリの配信に不具合が発生しておりましたが、すでに修正済みです。App Storeから最新版へアップデートしていただくことで、正常にお使いいただけるかと思います。改善されない場合はアプリ内の「お問い合わせ」よりご連絡ください。

画面真っ白

1度使用したらそれ以降アプリを開いても背景が白いままで音も流れません。アプデも無ければ、キャッシュ削除してもダメ。アプリを消して、再度インストールしても変わらず。1度目の使用がいい感じだった為余計に残念です。

Response from developer

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。背景が白いまま音も出ない不具合があり、修正版を公開しております。お手数ですが App Store から最新版へアップデートしてお試しいただけますでしょうか。 それでも変わらない場合は support@gizin.co.jp へお知らせください。すぐに確認いたします。 1度目が良い感じだったと書いてくださったのが、いちばん申し訳ないところです。あの時の感覚をもう一度お届けしたいです。

BGMとしては素敵だと思います

自分の理解が足りていないのかも知れませんが、チュートリアルと本編が全く違う挙動をしている様な気がして戸惑っています。
チュートリアルでは開始から程なく流れ星(=観測対象)の音が聞こえ、タップで観測、スコアが増えるというゲームの流れが分かるし実行もできるのですが、いざはじめるボタンを押して本編をスタートすると、いつまで経っても観測対象の音が聞こえて来ず、音を待っている間に入眠の判定になってしまいます。入眠判定されない為に、観測対象とは関係なく画面を触り続けていたら、いつの間にかスコアだけカウントが増えているのですが観測対象の音を聞いた覚えは一度もありません。音量調整・再起動・キャッシュクリア等試しましたが変わらない様です。今の所、使い方の方が気になってしまっています。
しかしながら、音楽や環境音のラインナップは素敵だと思います。自分は雨音がお気に入りです。もう少し使い方がわかりやすくなると嬉しく思います。
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Response from developer

丁寧なレビューをいただきありがとうございます。雨音を気に入ってくださり、とても嬉しいです。 チュートリアルと本編の違いについて、わかりにくくて申し訳ありません。アプリの初期設定では観測対象が出ないモードになっています。 トップページの「はじまる」ボタンの下にある「寝つきが気になる?」をタップしていただき、観測モードをONに切り替えると、チュートリアルと同じように流れ星が出現するようになります。ぜひお試しください。

Developer apps

FAQ

How does Touch & Sleep help me fall asleep?

The app encourages you to interact with your phone using only touch and sound, with your eyes closed. By focusing on the calming audio and vibrations, it helps quiet racing thoughts and reduce screen-induced wakefulness, guiding you towards sleep.

What are the key features of Touch & Sleep?

Key features include touch-only interaction without needing to see the screen, a variety of soothing soundscapes and vibration options, and a unique sleep tracking system where your virtual sheep grow with each night's rest. It also offers a sound-free mode for silent play.

Is Touch & Sleep free to use?

The app offers 34 scenes that are free to try. While the core functionality is accessible, there are in-app purchases available, suggesting that some content or advanced features may require payment.

What kind of content does the app offer?

The app provides a selection of calming scenes such as starry skies, crackling campfires, rain sounds, and deep ocean environments. These are designed to be immersive and aid relaxation, with the goal of helping users fall asleep.

Who is this app designed for?

This app is designed for people who find their minds racing when they try to sleep, those who struggle with the temptation to scroll through social media in bed, or individuals for whom traditional sleep music hasn't been effective. It's also suitable for those who need to fall asleep without making noise.