Venus Fortis

Venus Fortis es la app creada para acompañarte en tu proceso físico con programas guiados, vídeos explicativos, seguimiento de progreso, meditación y feedback. La app nace como un espacio donde acceder a planes de entrenamiento estructurados, contenidos de apoyo y herramientas de seguimiento para entrenar con más claridad, constancia y motivación. En esta primera versión, Venus Fortis incluye Body Sculpt, un programa inicial de entrenamiento de 8 semanas. A medida que la app evolucione, podrán incorporarse nuevos planes, contenidos y recursos para diferentes objetivos, niveles y necesidades. Con Venus Fortis podrás: · Acceder a programas de entrenamiento guiados. · Seguir sesiones con vídeos explicativos. · Consultar calentamientos, ejercicios, repeticiones, descansos e indicaciones. · Registrar temporalmente peso y repeticiones durante una sesión. · Ver tu progreso dentro del programa. · Recibir mensajes y feedback de la entrenadora. · Acceder a contenido de meditación. La experiencia está diseñada para que puedas entrenar paso a paso, entender qué hacer en cada momento y mantener una relación más clara con tu proceso. Venus Fortis no pretende ser solo una biblioteca de vídeos, sino una herramienta de acompañamiento: programas, seguimiento, motivación y comunicación en un mismo lugar. Esta primera versión se centra en ofrecer una base sólida para entrenar con estructura. Nuevos programas y funcionalidades podrán añadirse progresivamente según la evolución de la app y las necesidades de la comunidad. Aviso importante: Venus Fortis ofrece contenido de entrenamiento y bienestar de carácter general. La app no sustituye el consejo médico, diagnóstico ni tratamiento profesional. Si tienes lesiones, patologías, embarazo, dolor persistente o cualquier duda sobre tu estado físico, consulta con una persona profesional sanitaria antes de iniciar o modificar tu actividad física.