Vesta Ernährungsberatung

Stell dir vor, du fotografierst einfach dein Essen – und weißt sofort, wie viele Kalorien, wie viel Eiweiß und welche Nährwerte drinstecken. Genau das ist Vesta: dein persönlicher KI-Ernährungscoach, der dich begleitet, statt dich zu bevormunden. Keine komplizierten Tabellen. Kein ewiges Suchen. Foto machen – fertig. ESSEN FOTOGRAFIEREN, KALORIEN SEHEN Mach ein Foto von deinem Teller, und Vesta erkennt das Gericht und berechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden. Geht auch per kurzer Beschreibung, wenn du gerade nicht fotografieren willst. DEIN KALORIENDEFIZIT, RICHTIG BERECHNET Vesta ermittelt deinen Grundumsatz aus Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht und Aktivität und leitet dein Tagesziel ab – zum Abnehmen, Halten oder Muskeln aufbauen. Mit einer Sicherheitsgrenze nach unten, damit dein Defizit gesund bleibt. Ändern sich deine Daten, rechnet Vesta automatisch neu. REZEPTE AUS TIKTOK, INSTAGRAM & YOUTUBE Leckeres Rezept gesehen? Link einfügen – Vesta zieht Zutaten und Nährwerte heraus, macht daraus eine Einkaufsliste und sagt dir, ob es zu deinem Ziel passt. ÜBER 1.600 REZEPTE UND EIN PLAN, DER PASST High Protein, Low Carb, vegetarisch, vegan, glutenfrei oder in unter 30 Minuten gekocht – filtere nach dem, was zu dir passt. Daraus baut Vesta deinen 7-Tage-Ernährungsplan mit Gerichten, die du wirklich magst. FRAG VESTA – DEIN COACH, RUND UM DIE UHR „Ich hab Heißhunger – was kann ich essen?" Frag Vesta um 22 Uhr auf der Couch, beim Einkaufen oder im Restaurant. Du bekommst persönliche Antworten auf Basis deiner Ziele, deiner Werte und deiner Allergien. GESUNDHEIT, DIE MITDENKT Behalte deinen persönlichen Ernährungs-Score, deine Blutwerte und deinen Fortschritt im Blick. Laborwerte scannst du per Foto ein und verfolgst ihre Entwicklung über Monate – etwas, das kaum eine andere Ernährungs-App kann. Vesta achtet auf deine Allergien und Unverträglichkeiten – bei jedem Rezept und jeder Empfehlung. ALLES WEITERE AN EINEM ORT Intervallfasten mit Fasten-Timer, Wasser, Gewicht und Körpermaße, Schlaf und Sport, Erinnerungen an Medikamente und der Rezept-Export als PDF. ARBEITEST DU MIT EINEM COACH? Ernährungsberaterin oder Personal Trainer? Mit einem Code verbindet ihr euch – und du entscheidest selbst, welche Bereiche freigegeben werden. Jederzeit widerrufbar. NIE WIEDER „WAS KOCHE ICH HEUTE?" Aus deinem Plan wird automatisch eine Einkaufsliste – zum Abhaken oder direkt nach Hause geliefert. WARUM VESTA? Eine persönliche Ernährungsberatung kostet schnell 80–120 € pro Sitzung. Vesta ist jeden Tag für dich da – für einen Bruchteil davon. Wissenschaftlich fundiert: Kalorien nach Mifflin-St-Jeor, Protein nach ISSN, Ballaststoffe nach IOM. — — — 7 TAGE KOSTENLOS TESTEN Danach 19,00 €/Monat (Einführungspreis, regulär 29,95 €) oder 149,99 €/Jahr. Jederzeit kündbar. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des laufenden Zeitraums gekündigt wird. Die Zahlung wird beim Kauf über dein Apple-ID-Konto abgebucht. Du kannst dein Abo jederzeit unter Einstellungen, Apple-ID, Abonnements verwalten und kündigen. Datenschutz: https://xn--vestaernhrungsberatung-74b.de/datenschutz.html AGB: https://xn--vestaernhrungsberatung-74b.de/agb.html Hinweis: Vesta unterstützt dich bei einer bewussten Ernährung, ersetzt aber keine ärztliche oder ernährungstherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an Fachpersonal.