YRFitness

YRFitness est une application d’entraînement conçue pour vous aider à développer votre force, améliorer votre condition physique, progresser en course à pied et adopter des habitudes durables. Développée par Yannick Rouillard, entraîneur personnel certifié, technologue en physiothérapie, premier répondant sportif et massothérapeute, l’application propose une approche fondée sur les données scientifiques, adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre réalité. Fonctionnalités principales : • Programmes d’entraînement personnalisés selon votre niveau, votre équipement et vos objectifs. • Plans de course évolutifs pour débuter, progresser ou préparer un défi personnel. • Exercices, conseils et contenu éducatif pour optimiser votre progression et réduire les risques de blessure. • Suivi de vos entraînements, de vos habitudes et de votre progression grâce à des outils intégrés. • Communication avec votre entraîneur et ajustements de votre programmation selon votre évolution. Que vous vous entraîniez à la maison ou au gym, YRFitness vous accompagne avec une approche professionnelle, personnalisée et durable pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute confiance. * App access requires paid coaching plan Terms of use: https://kahunas.io/terms-conditions Privacy policy: https://kahunas.io/privacy