سعراتي Soraate vs Tawazun | توازن

سعراتي هو تطبيق شامل لجميع احتياجاتك الصحية. من تتبع السعرات الحرارية إلى تخطيط الوجبات وممارسة الرياضة، سعراتي يوفر لك كل الأدوات التي تحتاجها لتحقيق أهدافك. بفضل أدواته الذكية، يمكنك تتبع غذائك، ممارسة الرياضة وتتبع خطوات المشي، وقياس تقدمك بسهولة. احصل على خطط وجبات مخصصة، نصائح غذائية، وتحديات ممتعة لتحفيزك على تحقيق أهدافك. كن صحيًا وسعيدًا مع سعراتي. المزايا: 1- اضافة الذكاء الاصطناعي وتفعيل ميزة التعرف على الأطعمة والسعرات الحرارية والقيم الغذائية الموجودة فيها عبر كاميرا الجوال مباشرة وميزة السوق 2- صور اكلك و خلي سعراتي يحسب سعراتك والقيم الغذائية (البروتين، الكربوهيدرات، و الدهون). 3- دليل السعرات الحرارية: ابحث عن أي طعام أو وصفة بسهولة واستعرض قاعدة بيانات ضخمة للسعرات الحرارية للأطعمة والوجبات. 4- حاسبة السعرات الحرارية: انشئ وصفات جديدة واحسب السعرات الحرارية فيها بسهولة. 5- تخطيط ذكي لوجباتك: أنشئ وجباتك المفضلة واحصل على اقتراحات لكمية السعرات المناسبة تناسب أهدافك وتفضيلاتك. 6- مكتبة واسعة من التمارين: اختر من بين مجموعة متنوعة من التمارين ومارس رياضتك المفضلة. 7- تتبع شامل: سجل طعامك وكميات شرب الماء، تمارينك، خطوات المشي، ووزنك بسهولة وتابع تقدمك. 8- تحليل عميق: احصل على رؤى قيمة حول صحتك وعاداتك الغذائية ومستوى نشاطك. 9- تحديات ممتعة: انضم إلى تحديات مع الآخرين لتحقيق نتائج أسرع. 10- دعم مجتمعي: انضم إلى مجتمع من الأشخاص الذين يتشاركون أهدافك. سعراتي هو رفيقك الشخصي في رحلة خسارة الوزن وتحقيق اللياقة البدنية. نتمنى دعمكم وتحفيزكم بالتقييم والتعليقات الإيجابية ^_* وكذلك نتطلع لاقتراحاتكم الجميلة وايضاً مساعدتكم لنشر التطبيق والتعاون معنا فيه https://soraate.com

Tawazun is your nutrition clinic, in your pocket. One app brings together online consultations with a licensed dietitian, a meal plan built around your food, and progress you can follow step by step. ONLINE CONSULTATIONS WITH A LICENSED DIETITIAN • Answer three short questions and we suggest the dietitian who fits you. • Pick a time that suits your day and book inside the app. • Join the video call from the app, wherever you are. A MEAL PLAN MADE TO MEASURE • A weekly plan your dietitian builds from your favourite food, culture and schedule. • Every meal with its ingredients, calories and swaps. • Recipes and videos to help you prepare. PROGRESS YOU CAN SEE • Weight, body mass index and body composition in one report. • Compare measurements between visits. • Add your own measurements any time. SIMPLE DAILY HABITS • Track water and steps from the home screen. • Optional Apple Health connection to read steps and log water. STAY IN TOUCH WITH YOUR CLINIC • Send questions and follow-ups to the clinic team in chat. • Reminders for appointments and check-ins. ARABIC AND ENGLISH The whole app is available in both languages, with full right-to-left support. IMPORTANT Tawazun's advice supports, and does not replace, care from your doctor. If you take medication for diabetes, blood pressure or any other condition, check with your doctor before changing how you eat. Results vary from person to person. SUBSCRIPTION Some services need a subscription billed to your App Store account. It renews automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel it in your App Store account settings. Duration and price are shown in the app before you confirm. PRIVACY BY DESIGN Your health data is used only to provide your nutrition care. It is never used for marketing and never sold. You can request deletion of your account and data from inside the app. Privacy policy: https://nutrihealth.blob.core.windows.net/policies/PrivacyPolicy.htm Terms of use: https://nutrihealth.blob.core.windows.net/policies/Termsofuse.htm