Neurocoach vs LONGEVITAL

Diese App ist nur für Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Neurocoaching-Workshops und -Prozessen. Infos dazu finden Sie auf unserer Website www.neurocoaching.ch Diese App beinhaltet eine schnörkellose aufs Ziel fokussierte Selbstcoaching-Methode. Sie ist einfach aufgebaut und basiert auf 7 Schritten, wobei zwei der sieben Schritte immer individuell den eigenen Bedürfnissen angepasst werden können, die anderen 5 Schritte sind immer gleich. Dadurch sehr einfach zu erlernen! Die Methode unterstützt Sie Ihre Gedanken und Gefühle gezielt in die von Ihnen gewollte Richtung zu lenken — ein Selbstcoaching. Es ist eine genial einfache Methode, die Ihnen helfen kann ihre Zufriedenheit im Alltag zu verbessern, die innere Balance zu finden und frische Kraft zur Erreichung ihrer Ziele zu mobilisieren. Mit jedem Mal, wenn Sie mit der Methode arbeiten, bauen Sie automatisch Stress ab und das wirkt gesundheitsfördernd! Und wer möchte das schon nicht?

LONGEVITAL – your ultimate health app Because health can be so simple. LONGEVITAL is the app that lets you take control of your health – so you can still be fit, active, and independent at 80 or 90. And without spending thousands of dollars a year. The principle: measure → act → measure No endless tips. No overwhelming demands. Just a clear, scientifically based process. How it works Step 1: Baseline – make your health measurable (under 30 minutes) - Connect your wearable - Scan your blood test - Test the 3 most important physiological markers – completely free of charge - Track your lifestyle for 5 days (1–2 minutes per day), or longer if you want You get: - A 360° health analysis: everything important at a glance - Your focus for the next 6 months - Your biological & physiological age (both scientifically validated & relevant for mortality) - Over 130 analyses of biomarkers & lifestyle KPIs – as superficial or in-depth as you want Step 2: Intervention – Improve your health sustainably Instead of dozens of recommendations, you get: - A specific weekly challenge tailored to your focus areas. For a step-by-step approach to building healthy habits - Score & comparison with other users to keep you motivated Simple. Actionable. Sustainable. Step 3: Evaluation – Measure your progress - Re-analysis of your biomarkers & lifestyle KPIs - Objective measurement of your progress - Adjustment of your plan for the next phase So you always know what really works. Additional features: - Personal support from our team, directly in the app - Access to the LONGEVITAL community - Exclusive benefits and product deals - Viral features: Share your progress with friends LONGEVITAL – the one app you need for your health. Get started now. Your future self will thank you. Note: LONGEVITAL uses the Apple HealthKit API to read your wearable data. Terms and Conditions: https://longevital.de/terms EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/