INTU Yourself vs Codziennie Fit

INTŮ is a unique blend of three elements: - MEDITATIONS: from simple to advanced - INSIGHTS: practical introspective excercises - KARMA DICE: a challenge game that makes your day MEDITATION with INTŮ is simple, straight and religion-free. Relax with single meditations and get calmer as move on to extended and advanced courses. At the end of each session you'll get a useful hint to help you maintain the meditative peace in your daily life. INSIGHTS are unique step-by-step introspective excercises tailored to support your awareness and self-discovery. Get in touch with yourself and tweak your habits, mind patterns, relationships or self-esteem. KARMA DICE gives you a fun & mindful challenge each day. Your mission - should you choose to accept it - is to accomplish the task within 24 hours and collect karma points assigned to it. Tasks get more challenging the more you play. May the Ů be with you.

Motywacja, treningi i zdrowy styl życia na wyciągnięcie ręki – zacznij z aplikacją Codziennie Fit już dziś! Chcesz schudnąć, poprawić kondycję, wymodelować sylwetkę lub po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele? Codziennie Fit to Twój osobisty trener w kieszeni. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, by osiągnąć swoje cele – niezależnie od poziomu zaawansowania. Co znajdziesz w aplikacji Codziennie Fit? - Wyszukiwarkę treningów: w kilka sekund znajdź idealny trening – wybierz długość, poziom trudności, sprzęt i rodzaj ćwiczeń. - Treningi wideo: na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych, w domu i na siłowni. - Treningi biegowe audio: idealne jeżeli chcesz poprawić swoje bieganie, - Motywujące wyzwania: które pomogą Ci trzymać się planu i osiągnąć zamierzone efekty. - Ekskluzywne plany treningowe: dostosowane do Twoich celów, takich jak odchudzanie, modelowanie sylwetki, bieganie i wiele więcej. Dlaczego warto? - Aplikacja Codziennie Fit została stworzona przez Martę Kruk – certyfikowaną trenerkę fitness, z którą trenowały już setki tysięcy osób. Marta, doświadczona instruktorka, była lekkoatletka i absolwentka AWF, wierzy, że zdrowy styl życia można osiągnąć bez spiny. I chętnie Ci to pokaże! - W aplikacji znajdziesz treningi zaprojektowane tak, by były skuteczne i dopasowane do Twoich potrzeb – od tanecznego cardio, przez pilates i mobility, aż po treningi siłowe, treningi biegowe audio, czy ćwiczenia inspirowane Hyrox. Dołącz do społeczności Codziennie Fit i zacznij ćwiczyć w swoim rytmie! Darmowa wersja aplikacji zawiera: - Wyszukiwarkę treningów z wygodnymi filtrami. - Dostęp do ponad 350 treningów wideo z Martą Kruk. - Możliwość dołączania do sezonowych wyzwań specjalnych i korzystania z planów treningowych. Wersja premium oferuje dodatkowo: - Nowe, ekskluzywne plany treningowe (w tym plany biegowe), - Ekskluzywne wyzwania treningowe tylko dla użytkowników premium, - Dodatkowe nowe treningi premium dostępne tylko w aplikacji (np. treningi biegowe audio), - Listę ulubionych treningów, - Możliwość oznaczania treningów jako wykonane, - Regularne aktualizacje i nowe funkcje, które zmotywują Cię do działania. Nie potrzebujesz nic więcej – wystarczy woda, dobry humor i aplikacja Codziennie Fit. Pobierz ją za darmo i rozpocznij swoją transformację już dziś! Regulamin/Terms of use (EULA): https://blobs.codzienniefitapp.com/public/regulamin.html