몬스터짐 vs 10초 습관

국내 최대 피트니스 전문 쇼핑몰 몬스터짐! 보충제부터 비타민, 건강식품, 다이어트, 스포츠용품, 치팅데이, 뷰티, 패션까지! 다양한 피트니스 관련 상품을 취급하고 있습니다. 가성비 뿐만 아니라 가심비까지 챙긴 다양한 상품을 몬스터짐에서 만나보세요. - 쉽고 빠른 미국 직구 - 매주 다양한 신상품 업데이트 - 한국, 중국, 미국으로 제품 직접 초고속 배송 - 카카오톡 채널을 통해 빠르고 친절한 고객 서비스 제공 [몬스터짐은 평범한 피트니스 전문 쇼핑몰이 아닙니다] ■ 몬스터짐 스토어 단백질, 닭가슴살/육류, 보충제, 건강, 운동용품, 패션, 뷰티, 치팅데이, 다이어트, 몬스터짐 추천 등의 다양한 카테고리에 여러분들에게 꼭 필요한 아이템이 최저가로 준비되어 있습니다. ■ 몬짐 코치(커뮤니티) 운동 중 궁금한 점이 생기면 몬짐 코치에서 자유롭게 물어보세요. Q&A를 통해 프로 선수와 전문가들의 답변을 받을 수 있습니다. 온라인 코칭, 커뮤니티, 칼럼을 통해 더욱 즐거운 피트니스 라이프를 즐겨보세요! ■ 몬스터짐 페이 몬스터짐 페이는 비싸고 불편한 카드단말기 없이 스마트폰에서 간단하게 앱다운만으로 카드 결제가 가능한 PT비 결제전용앱입니다. 복잡한 인증 없이 카드번호, 유효기간만 있으면 OK! [고객센터 및 사이트맵] 고객센터: customer@monsterzym.com 몬스터짐 스토어 패밀리 웹 몬스터짐: http://www.monsterzym.com 몬스터짐 인스타그램: https://www.instagram.com/monsterzym.official 몬스터짐 유튜브: https://www.youtube.com/c/MONSTERZYM몬스터짐MZ 페이스북 페이지: https://www.facebook.com/monsterzym 페이스북 그룹: https://www.facebook.com/groups/monsterzym [ 개인정보보호를 위한 접근권한 설정 안내 ] 『정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률』에 따라 고객님의 소중한 개인정보를 보호하고자 몬스터마트에서 이용하는 고객님의 스마트폰 기능을 필수적/선택적 접근권한으로 안내하고 동의를 받게 되었습니다. [필수적 접근권한] 몬스터짐 앱은 필수적 접근권한이 필요하지 않습니다. [선택적 접근권한] 1. 기기사진, 미디어, 파일 엑세스, SD카드 쓰기/읽기, 카메라 허용 -사용자가 글을 작성하는데 필요한 파일을 단말기에 저장하거나 읽기 위해 이 권한이 필요합니다. -[기기사진, 미디어, 파일 엑세스 권한에 저장소를 사용할 수 있는 권한이 포함되어 있으며, 해당 권한이 없을 때 글쓰기에서 파일을 첨부 할 수 없습니다.

매번 계획은 세우지만 오래 이어가지 못했나요? 처음부터 너무 많이 하려고 하면 시작조차 어려워집니다. 그래서 10초 습관은 아주 작게 시작합니다. 시작이 반이다. 명상은 단 10초부터, 독서는 한 문장부터. 10초 습관은 시작의 부담을 낮추고 오늘의 작은 실천을 꾸준히 이어가도록 도와주는 습관 앱입니다. ■ 10초부터 시작하는 명상 처음 목표는 단 10초입니다. 오늘의 첫 명상을 완료하면 다음 날 최소 목표가 1초 늘어납니다. 처음부터 오래 버티려고 하지 않아도 됩니다. 어제보다 딱 1초만 더 이어가 보세요. ■ 한 문장부터 시작하는 독서 책을 펼치고 긴 분량을 읽어야 한다는 부담을 줄였습니다. 한국 문학 작품을 짧은 카드 단위로 읽을 수 있습니다. 오늘은 한 문장만 읽고 멈춰도 좋습니다. 내키는 날에는 몇 장 더 읽으며 나만의 속도로 독서 습관을 이어가세요. ■ 작은 성공이 쌓이는 기록 오늘 실천한 명상과 독서를 한눈에 확인할 수 있습니다. 달력과 통계에서 명상 시간, 읽은 카드, 작품별 진행률과 연속 실천 기록을 확인해 보세요. 하루에 한 번 만나는 생각 카드는 습관과 명상, 성장에 관한 짧은 문장을 전합니다. ■ 꾸준함을 돕는 기능 • 오늘의 완료 상태를 보여주는 홈 화면 위젯 • 실천을 잊지 않도록 도와주는 푸시 알림 • 눈이 편안한 다크 모드 • 계정 없이 바로 사용하는 핵심 기능 • 광고 없이 실천에 집중할 수 있는 환경 오늘은 명상 10초만. 독서는 한 문장만. 부담 없이 시작하고, 내일은 1초만 더 이어가 보세요.