Kintore vs 私のからだ分析 日々の体調分析

Kintore means strength training in Japanese. Built in Japan and downloaded more than 1 million times, Kintore is a focused workout log for lifters who want to record every set quickly and clearly understand their progress. Record your weight and reps, review what you lifted last time, and track changes in strength and training volume without unnecessary complexity. KEY FEATURES • Record weight, reps, and assisted sets • Support for kilograms (kg) and pounds (lb) • Review your previous weight and reps while training • Track strength, volume, and workout history with graphs • Automatically calculate estimated 1RM • Copy a previous workout • Use a rest timer between sets • Record cardio workouts • Add custom exercises and muscle groups • Track detailed areas such as the upper chest and teres major • See how long it has been since you trained each muscle group • Record body weight and body composition • Import body composition data from Apple Health • Share workouts or save them as images • Back up and restore your training data Kintore is designed for bodybuilders, strength trainees, and anyone who wants a simple way to record workouts and keep making progress. Some features, including online backup, require a Premium subscription.

毎日の健康データを、分かりやすい日本語で振り返るための体調管理アプリです。 睡眠、活動量、心拍、体重などのヘルスケアデータと、気分、疲労、ストレス、症状などの記録を組み合わせ、今日の状態や本人の普段との違いを表示します。 単に数値を並べるのではなく、「睡眠時間が普段より短い」「安静時心拍数が本人の平均より低い」など、確認したい変化を優先してお知らせします。 主な機能 ・今日の体調と重要な変化 ・睡眠、活動量、心拍、体重の振り返り ・本人の過去データとの比較 ・月間の総合身体レポート ・睡眠や生活習慣と体調の関連分析 ・気分、疲労、ストレス、症状の簡単な記録 ・水分補給、朝、夜のリマインダー ・天気と活動量や体調の関連分析 ・任意で有効にできる周期・体調分析 ・ホーム画面ウィジェット ・通知内容を隠せるプライバシー設定 Apple Watchについて より詳しい分析には、Apple Watchの使用をおすすめします。Apple Watchを使用すると、睡眠、心拍数、心拍変動、安静時心拍数、活動量などの記録が充実し、本人の傾向をより詳しく振り返れます。 Apple Watchがなくても、iPhoneやヘルスケアアプリに保存されたデータ、アプリ内の自己記録を使って利用できます。 プライバシー 健康データの分析はデバイス内で行います。独自サーバーや外部AIへ健康データを送信しません。 本アプリは、健康状態の診断、治療、予防を目的とした医療機器ではありません。表示される分析やスコアは、日々の振り返りのための参考情報です。