HAPPYrespi vs Pas de panique !

Détendez-vous en jouant avec votre respiration ! L’application HAPPYrespi, issue du programme de recherche MASSAI, vous apprend à maîtriser votre stress de façon ludique grâce à un jeu basé sur la technique de cohérence cardiaque. * Apprenez à respirer pour être moins stressé: HAPPYrespi vous apprend à contrôler votre respiration, pour influencer vos battements cardiaques et votre cerveau. * Amusez-vous : Explorez les différents univers d’HAPPYrespi pour récolter des points de vie ! * Découvrez une méthode ludique basée sur une technologie innovante: votre respiration vous permet d’interagir avec votre téléphone. Bonne détente !

Enchanté, je m'appelle Hugo Pozzoli, je suis hypnothérapeute, coach et fondateur de l'application. J'ai créé cette appli car je crois que, comme se brosser les dents, nous devrions tous prendre soin de notre santé mentale chaque jour. Même quelques minutes de respiration profonde peuvent faire une grande différence sur notre bien-être. Après des années de pratique et d'expérience, je me suis spécialisé dans la libération des peurs et du stress. En 2022, j'ai créé La Méthode Libération® qui a pour but de retrouver et soigner la cause racine de ce qui t'empêche d'avancer. La transformation de ces blocages libère alors une énergie nouvelle de paix, de joie et de confiance — naturellement et rapidement. Installe l'application et garde dans ta poche cet outil de bien-être qui te servira à différents moments dans ta journée. Respire, médite et dors profondément — voilà ma promesse. En attendant de te rencontrer en vrai ou en visio, je te souhaite une belle journée. Hugo