インターバルタイマーforトレーニング２Lite vs 体力テストナビ｜新体力テストの得点・判定・全国平均

いつもご利用いただきありがとうございます。 おかげさまで、本アプリは累計ダウンロード数 51万回 を突破いたしました！ これからもこのアプリが皆さまのトレーニングを少しでも後押しし、 毎日をより良く過ごせるきっかけになれば嬉しいです！ 無理せず、楽しく続けていきましょう！ ▼ 概要 本アプリは、スポーツをされる方々のトレーニングをサポートするために開発された インターバルタイマーです。 プランクトレーニング、体幹トレーニング、タバタ式トレーニング、ヨガ、ストレッチなど、さまざまな用途でご活用いただけます。 ▼ 操作説明 ＜シンプルタイマー＞ アプリを起動すると最初に表示される画面です。 筋トレ時間・休憩時間・セット数を設定し、スタートボタンを押すとタイマーが開始します。 設定した運動時間と休憩時間が交互に繰り返されます。 残り時間はアニメーションで表示され、3秒前から音声カウントダウンが始まります。 開始と終了時にはバイブレーションでお知らせします。 ＜カスタマイズタイマー＞ エクササイズ名と秒数を設定し、一連のエクササイズを順番に実行します。 複数のグループを作成可能です。 実行画面では登録したエクササイズが一覧表示され、残りのメニューを確認できます。 カウントダウン機能はシンプルタイマー同様に搭載。 リピートをオンにすると、全て終了後に最初のエクササイズに戻ります。 ▼ カスタマイズ可能な設定 タイマー終了時の音を20種類以上から選択可能。好みのカウントダウン音を設定できます。 リストタイマーでは、各エクササイズ終了後にリピートするかどうかを設定可能。 開始時・終了時のバイブレーションをオン／オフ切替可能。 ▼その他 タイマーのバックグラウンド動作機能は、Appleのガイドラインの制約により、非搭載となりました。 これまでご利用いただいていた皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

新体力テストの結果、「何点で、どの評価」か分かっていますか？ 体力テストナビは、学校で行う新体力テスト（8種目）の記録を入れるだけで、種目別の得点（1〜10点）・合計点・総合評価（A〜E）・同年齢の全国平均との差をその場で出す、家庭用の判定・記録アプリです。 【入れるだけで判定】 ・握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン（または持久走）、50m走、立ち幅とび、ボール投げ ・得点表・総合評価基準は文部科学省「新体力テスト実施要項」に基づきます（小学生・中高生・大人・シニアの4区分） ・「Aまであと何点」「あと何cmで1点上がる」まで表示。伸ばしやすい種目と練習のヒントも 【全国平均と比べる】 ・スポーツ庁の公表値（年齢別・男女別）と種目ごとに比較 ・上回った種目、下回った種目がひと目で分かります 【家で測る】 ・20mシャトルランの音源（本番と同じリズムで折り返し数を自動カウント） ・反復横とび・上体起こしはカメラの前でやるだけで回数を自動カウント ・50m走はスロー動画のコマ送りで0.01秒単位、立ち幅とびは写真から距離を計算 ・ジャンプ力（垂直跳び）も滞空時間から計算 ・ソフトボール投げ・ハンドボール投げは、測り方と投げ方のコツを確かめ、スローで撮って見返せます。巻き尺で測った距離を入れると、得点と全国平均との差が出ます ・測った値は次の記録入力に自動で入ります 【成長を残す】 ・毎年の記録を並べて、合計点と種目別の伸びをグラフに ・きょうだい・家族を6人まで登録。20〜64歳は「体力年齢」も判定 ・結果は1枚のカード画像にして保存・共有できます 【安心設計】 ・記録はすべてお使いの端末の中だけに保存されます。外部サーバーへの送信はありません（アカウント登録も不要） ・カメラの映像は端末内で処理され、保存や送信はしません ・広告はありません 【料金】 購入しなくても、得点・判定・全国平均との比較、シャトルラン音源、ストップウォッチ、1人分の記録（最新3回）が使えます。 一度の購入で、カメラ計測・動画計測・家族6人・全履歴と成長グラフ・結果カードの保存がすべて使えるようになります。サブスクではありません。 ※このアプリは家庭での練習・記録用です。学校や自治体の正式な測定・評価とは異なる場合があります。 ※出典: 文部科学省「新体力テスト実施要項」、スポーツ庁「体力・運動能力調査」