Squeeze Day vs Weekly Revolt

Squeeze Day is a service that reminds women to check their breasts regularly. Choose a date for your self-examination inside the app. You will receive a reminder via your phone on that date each month. The app also includes instructions on the best way to check your breasts. Breast cancer is the most common type of cancer among women in Sweden. Early detection can save lives. So getting to know your breasts well and checking them regularly is a good habit to have. Squeeze Day is provided by Bröstcancerförbundet and is available in Swedish, Arabic, English, Farsi, Somali and Turkish.

Träna med Weekly Revolt – Gör lite, känn mycket Weekly Revolt är appen som hjälper dig att bygga hälsosamma vanor och nå dina mål – ett litet steg i taget. Med vår smarta teknik och enkelhet kan du lägga fokus på det som verkligen spelar roll. Tryck bara på play, så sköter appen resten. Små vanor, stora skillnader Vi tror att det är de små förändringarna i vardagen som skapar de stora resultaten. Oavsett om du vill stärka kroppen, förbättra din kost eller bara känna dig piggare i vardagen är Weekly Revolt din bästa vän på resan. Vad gör oss unika? - Enkelt och smidigt: Träningen är upplagd för att passa ditt liv. Med bara ett knapptryck får du ett färdigt pass – utan krångel. - Gör lite, känn mycket: Våra program är designade för att ge dig maximalt resultat på minimalt med tid. - Allt på ett ställe: Från träningspass och recept till timers och checklistor – vi har samlat allt du behöver i en och samma app. - Smarta lösningar för riktiga liv: Vår app anpassar sig efter din vardag och ser till att du alltid har en plan som fungerar. Så fungerar det: 1. Anmäl dig till någon av våra program via vår webb. Oavsett om du vill börja smått eller satsa stort har vi något för dig. 2. Ladda ner appen. 3. Nu kör vi! guider tar dig genom varje steg – allt är förberett för dig. 4. Se resultat: De små vanorna ger snabbt stora skillnader, och vi finns här för att inspirera dig längs vägen. Redo att börja din resa? Träna med Weekly