Time2eat vs Drift

Вы привыкли голодать, ограничивать себя во всем? Это ошибка! Чтобы худеть, надо чаще есть! И вот почему: - Если вы едите, то очень активно работает ваш кишечник. А он тратит очень много калорий. Поэтому, питаясь часто, вы сжигаете калории. - Питание с интервалом в 3-4 часа не дает формироваться чувству голода. То есть, вы едите, вы не голодаете, вы худеете! Это правильно! - Ваши вкусовые рецепторы получают много разных ощущений, а это снижает аппетит и дает чувство сытости и удовлетворения. Наша программа создана для отслеживания и напоминания Вам о наступившем времени для приёма пищи. Питайтесь правильно, считайте калории, соблюдайте 4-х часовой интервал! Как начать худеть: - Вы проснулись утром, приготовили завтрак... - Запускаете приложение и нажимаете кнопку ЗАВТРАК, Ваш интервал между приёмами пищи начал обратный отсчёт. Можете закрыть приложение. - За 10 минут до, в сам интервал и 10 минут спустя, Вы получите уведомления о том, что пора подкрепиться. - Когда Вы соберётесь поесть, то запустите приложение и нажмите кнопку ПОКУШАТЬ (не забывайте вводить калории Вашей трапезы). - Затем запустится следующий интервал между приёмами пищи. - Так будет происходить весь день до 12 ночи. После полуночи приложение засыпает до момента пока Вы снова не нажмёте кнопку ЗАВТРАК с утра. В начале дня, во время ЗАВТРАКА, Вы также сможете ввести свой вес и объём талии. После первого ввода значений, Вы сможете наблюдать ежедневную динамику изменений Вашего тела. В приложении ведётся статистика по дням и Вы сможете наглядно увидеть, когда Вы соблюдали диету, а когда нет. Худеем правильно! Neocom Software Corporation

You can't quit. But you can moderate. Drift is a habit app for the habits you don't want to break completely — drinking less, smoking less, scrolling less, spending less. Most habit apps chase streaks, so one bad night wipes out weeks of progress and you give up. Drift tracks your moving average instead. A single slip barely moves the needle, and you can see yourself get back under your goal in a day or two, not a month. WHY AVERAGES, NOT STREAKS A 7-day average forgives a bad night and rewards you for the other six good ones. No shame spiral, no "I broke my streak so why bother" — just an honest number that reflects how you're actually doing. STAY UNDER YOUR GOAL, PAY NOTHING Set a weekly or monthly target for each habit. Stay under it and Drift is free. Go over, and a small, pre-set charge kicks in — real stakes, without a punishing up-front commitment contract. IT TIGHTENS ITSELF As you improve, your target quietly ratchets down with you, so the app keeps pace with your progress instead of staying static. SEE WHERE YOU'LL LAND A simple projection shows your average days ahead, so you know today whether you're on track before the week is over. BUILD HABITS UP, NOT JUST DOWN The same forgiving math works in reverse for habits you want to do more of — gym, reading, water, anything with a number attached. ONE NUMBER, NO NOISE No gamification, no coach character, no streak fireworks. Just one honest number and a clean weekly view. LOG IT WITHOUT OPENING THE APP Add or subtract from the notification shade, or from a lock-screen widget. Press, tap, done — the app never has to open. Drift is built for people who've tried quitting apps and commitment contracts and found them too punishing, and for people who've tried streak trackers and found them too fragile. It's the middle path: honest tracking, forgiving math, real stakes only when you need them. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/