TBF vs Taper

Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF) Resmi Mobil Uygulaması ile Türkiye’de basketbola dair aradığınız her şey tek bir platformda! TBF tarafından organize edilen tüm ligler, kupalar, yerel ligler ve altyapı organizasyonlarına ait canlı yayınlanan maçlar, canlı skorlar, fikstürler, puan durumları, detaylı istatistikler, duyurular ve çok daha fazlası artık her an cebinizde. Uygulama içerisinde yer alan Canlı Maç Merkezi sayesinde maçları anlık skorlar, canlı maç yayını ve kapsamlı istatistiklerle takip edebilir; seçili karşılaşmaları uygulama üzerinden canlı olarak izleyebilirsiniz. Maç başlangıçları, önemli anlar, çeyrek skorları ve maç sonuçları için anlık bildirimler alarak oyundan kopmazsınız. Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi, Halkbank Kadınlar Basketbol Süper Ligi, Türkiye Sigorta Türkiye Basketbol Ligi, Halkbank Türkiye Kadınlar Basketbol Ligi, Türkiye Basketbol 2. Ligi, Basketbol Gençler Ligi, Erkekler ve Kadınlar Bölgesel Basketbol Liglerinin yanı sıra yerel ligler ve altyapı liglerine ait maçlar, puan durumları ve istatistikler de uygulama üzerinden takip edilebilir. Oyuncu ve takım bazlı detaylı istatistikler, sezon ve maç performans verileri ile lig liderlerini inceleyebilir; oyuncu ve takım karşılaştırma özellikleri sayesinde performansları analiz edebilirsiniz. Favori takım ve oyuncularınızı ekleyerek size özel içeriklere hızlıca ulaşabilirsiniz. Ayrıca tüm milli takımlarımızın güncel kadroları, fikstürleri, maç sonuçları ve gelişmeleri ile TBF tarafından düzenlenen kupa organizasyonlarına dair kapsamlı bilgiler ve federasyondan resmî duyurular da uygulama içerisinde yer almaktadır. Her seviyede basketbolun içinde olmak için Türkiye Basketbol Federasyonu Resmî Mobil Uygulaması’nı şimdi indirin!

Taper is a calm marathon training plan and running coach for people who would rather run than read charts. Every morning it answers one question – what should I run today, and why? – and quietly handles the rest. PEAK WITHOUT BREAKING • A training plan built back from your real race date: 5K, 10K, half marathon or marathon. • It bends around your life. Miss a run, sleep badly or feel a niggle, and the plan reshapes itself instead of piling on. • Built-in guardrails stop your weekly distance and long runs from ramping up too fast, the usual road to injury. • Runs from Apple Health tick themselves off. Nothing to log by hand. TRAIN YOUR GUT TOO • Plenty of marathons fall apart around mile 18 because the stomach was never trained. Taper treats fueling as training: you practice on long runs for months, so race day holds no surprises. • A race-day fueling plan in plain words: when to take a gel, when to drink, how much salt, and when caffeine helps. • Race-week carb loading, worked out for your body weight. A COACH THAT ADAPTS TO YOU • Morning readiness from your overnight heart-rate data: a gentle "go for it" or "take it easy today". • Your coach reads your runs and explains what they mean in plain words. It runs on your device, so your data stays with you. • Run form check: film twenty seconds of running with your iPhone propped up, and see your cadence, symmetry and form explained simply. Videos never leave your phone. WATCH EVERY RUN ADD UP • Weekly distance, personal bests and streaks at a glance. • Share a clean run card with your club or friends. FREE AND PRO Downloading Taper and tracking your runs is free. Taper Pro adds your full race plan, the coach, run form check and the race-day fueling plan. New runners get 7 days free, then an annual or monthly subscription begins. Payment is charged to your Apple ID at confirmation of purchase, or at the end of the free trial. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Your account is charged for renewal within 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel in your Apple ID account settings. Any unused part of a free trial is forfeited when you buy a subscription. Terms of Use: https://runtaper.com/terms Privacy Policy: https://runtaper.com/privacy Made in London, by a runner.