Nefes vs Nefes21

Meditasyon hakkında tüm ön yargılarınızı bir tarafa bırakıp gerçek meditasyonunun ne olduğunu öğrenmeye ne dersiniz? Meditasyon nedir? Meditasyon zihninizden geçen düşünceleri fak edip, düşünce ile aranıza mesafe koyabilmenizi sağlar. Zihninize berraklık ve iç huzuru vermek için deneyin. Meditasyon için en doğru zaman Sizin için en uygun zamandır meditasyonun doğru zamanı. Sabah güne meditasyon başlamak önerilir ama şart değildir. Sadece 10 dakikanızı ayırın Çok sevdiğiniz bir kişi 10 dakikanı benim için ayırır misin dese cevabınız ne olur? Peki kendiniz için ayıracak 10 dakikanız var mı? ABONELİK Temel meditasyon paketine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz. Tüm meditasyon paketlerine erişmek için abone olmanız gerekiyor. Abonelik seçeneklerimiz: Aylık Premium üyelik : Aylık 9,99TL Yıllık premium üyelik : Yıllık 99,99TL - Premium abonelik ödemeleri iTunes hesabınızdan tahsil edilir - Aboneliğinizi bitiminde yenilenmesini istemiyorsanız, yenilenme tarihinden 24 saat önce durdurmanız gerekir - Aboneliğiniz bitimine 24 saat kala aralıklarla otomatik olarak yenilenir - Aboneliğiniz iTunes Hesap Ayarlarına giderek sonlandırabilirsiniz. - - Detaylı bilgi için aşağıdaki adresi ziyaret ediniz https://support.apple.com/en-us/HT202039 - Ödemesini yapmış olduğunuz dönemin aboneliği iptal edilememektedir Kullanım şartları ve gizlilik politikası: http://www.nefesmeditasyon.com/privacy

Nefes21 ile kişisel gelişim yolculuğunu her gün yanında taşı. 2012’den beri kişisel gelişim, farkındalık ve nefes çalışmaları alanında binlerce kullanıcıya eşlik eden Nefes21; sesli kitaplar, meditasyonlar, mindfulness içerikleri, nefes egzersizleri, eğitim videoları ve özel programları tek bir deneyimde buluşturur. Yeni Nefes21 Asistan ile artık uygulama içinde yazılı veya sesli destek alabilir, ruh haline ve ihtiyacına göre içerik önerileri keşfedebilirsin. Daha sakin başlamak, odaklanmak, uykuya hazırlanmak, motivasyon bulmak veya kendine yeni bir gelişim rutini kurmak istediğinde asistan yanında olur. Nefes21’te neler var? - Sesli kitaplar ve kişisel gelişim içerikleri - Meditasyonlar, mindfulness pratikleri ve olumlamalar - Rahatlama, denge, odaklanma ve enerji için nefes çalışmaları - Uyku hikayeleri ve rahatlatıcı müzikler - Eğitim videoları, atölyeler ve adım adım programlar - Farkındalık kartları, duygu defteri ve günlük öneriler - Premium içerikler ve özel eğitim programları Bülent Gardiyanoğlu ve Nefes21 ekibi tarafından hazırlanan içeriklerle kendi ritminde dinle, izle, uygula ve gelişim yolculuğunu sürdürülebilir hale getir. Not: Nefes21 bir kişisel gelişim ve wellness uygulamasıdır; tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez.