Nutrilab vs Chevio

Οι στρεσσογόνοι ρυθμοί της καθημερινότητας αποτελούν τον κυριότερο αιτιολογικό παράγοντα απομόνωσης της φυσικής δραστηριότητας και της σωστής διατροφής από το ημερήσιο πρόγραμμα του σύγχρονου ανθρώπου. Σε ατομικό επίπεδο, ο συνδυασμός υπερβολικής πρόσληψης ενέργειας από την υπέρμετρη κατανάλωση τροφών και τα μειωμένα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, θεωρείται πως, αποτελούν τον κυριότερο αιτιολογικό μηχανισμό εμφάνισης της παχυσαρκίας. Η ατομική ανάληψη ενεργού ρόλου απέναντι στην υιοθέτηση ενός καθημερινού τρόπου ζωής που προάγει την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης αποτελεί το θεμέλιο λίθο δόμησης μια κοινωνίας με μικρά ποσοστά νοσηρότητας και θνησιμότητας. Στην προσπάθεια κινητοποίησης του εκάστοτε ατόμου προς ανάληψη ενεργού ρόλου, η επιστημονική ομάδα του Nutrilab δημιούργησε μια πρωτοποριακή ηλεκτρονική εφαρμογή, μέσω της οποίας καινοτομεί δίνοντας τη δυνατότητα στο κάθε άτομο να διατηρεί τον έλεγχο της φυσικής του κατάστασης με εξατομικευμένο τρόπο. Για να γίνει κατανοητός ο τρόπος λειτουργίας, καθώς και τα εξαιρετικά οφέλη αυτής της εφαρμογής παρατίθονται τα ακόλουθα βήματα: 1. Αρχικά, κατεβάζετε στο κινητό σας ή σε οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή με πρόσβαση στο ίντερνετ την εφαρμογή του Nutrilab. Μόλις ολοκληρωθεί η λήψη έχετε τη δυνατότητα να προχωρήσετε σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες ενέργειες: α. Ακριβής υπολογισμός του ιδανικού σωματικού βάρους σας. β. Ακριβής υπολογισμός του ιδανικού σωματικού βάρους του παιδιού σας. γ. Ακριβής υπολογισμός των ημερήσιων ενεργειακών αναγκών σας σε θερμίδες. δ. Αξιολογείστε το επίπεδο γνώσεών σας σχετικά με τη διατροφή.

Track calories and macros without the busywork — and finally count the food you actually cook. Most trackers are built around packaged food. Chevio is built around your kitchen. Add a recipe and it works out the nutrition per serving and per 100 g, so a plate of your own cooking logs as easily as a barcode. FREE, FOR GOOD Logging, recipes, the shopping list, the health scores and the widgets stay free forever. The AI is the only part that needs Pro. LOG FOOD IN SECONDS • Search generic and branded foods • Scan a barcode • Not in the database? Add it once and the next scan finds your version • Save your own foods with brand, macros and optional detail like fibre, sugars and sodium • A health score (Nutri-Score) on every food and recipe, with the reasons behind it EVERY RECIPE, COUNTED • Nutrition per serving and per 100 g • Cooked-weight adjustment, so the grams mean what you actually weighed • Log by weight, or by whole portions when there's no scale to hand • Left an ingredient out? Drop it from that portion — your recipe stays untouched • Link an ingredient to another of your recipes and jump straight to it while cooking • Write recipes yourself, step by step, in sections SEE WHERE YOU STAND • A clear ring for the day's calories, with protein, carbs and fat • Your day broken down by meal • Weight trend with a projected date for reaching your goal • Average intake against target across 7, 30 or 90 days • Home screen widgets for today's numbers and what's left to buy THE SHOPPING LIST • Add anything — foil, vitamins, a birthday card. It doesn't have to be food • Or add a food and keep its brand and barcode for the shop • Tick things into the trolley as you go WITH CHEVIO PRO — THE AI • Describe a meal in a sentence and it works out the foods and the amounts • Photograph your plate instead of typing it • Recipes that write themselves — from a photo, a link, or a sentence • Paste a blog, or a YouTube, TikTok or Instagram video, and get the recipe with the nutrition worked out • Healthify: swaps ingredients for lighter ones and shows you what you saved • Generate a photo for any recipe YOURS, EVERYWHERE • Works without an account at all • Or sign in passwordlessly — a six-digit code by email, no password to forget • Your food, recipes and progress sync across your devices • Fully translated in English and Greek Chevio doesn't nag or gamify. It counts what you eat, and gets out of the way. — Chevio Pro: €4.99 per month or €34.99 per year. Payment is charged to your App Store account at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel it in your App Store account settings. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://chevio.app/privacy.html