MarsMars vs Deili

Aseta itsellesi tavoitteita, muodosta terveellisiä tapoja, ja voi paremmin – ympäri vuoden! Puolustusvoimien MarsMars-mobiilipalvelu ohjaa sinua seuraamaan omaa liikkumistasi, ruokailutottumuksiasi, lepoa ja palautumista sekä haastamaan itsesi hyvinvoinnin eri osa-alueilla. MarsMarsin avulla voit myös aloittaa ammattilaisten laatimia harjoitusohjelmia ja kannustaa kavereitasi kohti pysyvää muutosta. MarsMars hyödyntää Applen Terveys-sovelluksen tarjoamia tietoja, jotka lisätään MarsMars-sovelluksen treenilokiin ja hyvinvointitilastoihin. Huomaathan että jatkuva GPS:n käyttö taustalla voi vähentää puhelimen akkukestoa merkittävästi.

Deili tekee ruokailun, tavoitekaloreiden ja energiatasapainon seurannasta helppoa. Kuvaa ateriasi tai kuvaile se omin sanoin, niin tekoäly arvioi annoksen ravintosisällön. Voit tarkistaa ja muokata arviota ennen tallentamista. Deilillä voit: • Valita tavoitteeksi painonpudotuksen, painonnousun tai painon ylläpidon • Seurata tavoitekaloreita sekä päivän miinus- tai pluskaloreita • Tunnistaa aterian kuvasta tai tekstikuvauksesta • Seurata kaloreita, proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvaa • Tarkastella päiväkohtaisia tietoja ja pidemmän aikavälin keskiarvoja • Seurata painoasi ja tavoitteesi edistymistä • Yhdistää Ouran ja hyödyntää sen Total burn -kulutustietoja • Käyttää sovellusta myös ilman käyttäjätiliä Deili näyttää yhdellä silmäyksellä, oletko kalorivajeessa, kaloriylijäämässä vai ylläpitotasolla. Näin tavoitteen seuraaminen onnistuu ilman monimutkaisia laskelmia. Tekoälyn tuottamat ravintoarvot ovat arvioita. Deili on yleiseen hyvinvoinnin seurantaan tarkoitettu apuväline, ei lääkinnällinen laite.