OnVirtualGym vs OLDDOGJJ

A OnVirtualGym é a melhor app para acompanhá-lo no seu treino dentro do seu clube. OnVirtualGym é totalmente Portuguesa e permite-lhe aceder a todos os serviços que o seu clube lhe coloca à disposição, tais como, a Prescrição de Treino, a Avaliação Física, o Plano Alimentar, e muito mais... Esta App, vai permitir que o Professor do seu clube o desafie a atingir determinadas metas e você poderá ao longo do tempo registar as suas evoluções no treino, em termos de registos de distância, calorias, carga, repetições, etc.... Também é permitido ao seu Professor o registo dos seus parâmetros da Avaliação Física, como: Perímetros Corporais, Elementos Cardiovasculares, Bioimpedância, etc... para que na App possa visualizar através de uma forma intuitiva os gráficos da evolução que você está a atingir ao longo das suas diferentes avaliações. Com a análise de todos estes resultados: evoluções no treino, histórico das suas aulas de grupo, avaliações físicas, planos de nutrição, encomendas de suplementação entre outros, será possível aos vários departamentos do seu clube (Personal Trainers, Nutricionistas e Coordenadores) analisarem se você está no caminho certo para alcançar rapidamente os seus objetivos, ou se necessita de alterações nalgum destes serviços. Sempre que tiver dúvidas ou se achar que necessita de ajustes no seu treino ou no seu plano alimentar, não perca tempo, a App oferece-lhe a possibilidade de você trocar notificações com o seu Professor/Personal Trainer ou Nutricionista, para que de forma cómoda possa comunicar com eles e, assim, ter um acompanhamento mais personalizado deste serviços a qualquer momento e em qualquer lugar. Não perca mais tempo, descarregue já a App OnVirtualGym e comece imediatamente a trabalhar para os seus objetivos! Bons Treinos!

# Old Dog Jiu-Jitsu A **Old Dog Jiu-Jitsu** é uma associação dedicada ao ensino, desenvolvimento e promoção do Jiu-Jitsu Brasileiro, proporcionando um ambiente seguro, disciplinado e inclusivo para praticantes de todas as idades e níveis de experiência. A nossa missão é formar não apenas atletas, mas também cidadãos com valores sólidos, promovendo o respeito, a disciplina, a humildade, a perseverança e o espírito de equipa. Através do Jiu-Jitsu, ajudamos crianças, jovens e adultos a desenvolver a autoconfiança, a condição física, a saúde mental e a capacidade de superar desafios dentro e fora do tatame. Oferecemos aulas para crianças, jovens e adultos, desde iniciantes até competidores, com um método de ensino estruturado e adaptado às necessidades de cada aluno. A Old Dog Jiu-Jitsu incentiva igualmente a participação em competições, seminários, workshops, demonstrações, contribuindo para o crescimento da modalidade e para a integração da comunidade. Mais do que uma academia, a Old Dog Jiu-Jitsu é uma família unida pela paixão pelo Jiu-Jitsu, onde cada aluno é acompanhado na sua evolução pessoal e desportiva, respeitando o seu ritmo e objetivos. **Old Dog Jiu-Jitsu – Disciplina, Respeito, Evolução. No tatame, formamos campeões. Na vida, formamos pessoas.**