ストレス・チェック vs 日記と体重

このアプリは、ライフ・イベントによるストレスをスコアによってそのレベルを分析いたします。 ライフ・イベントは、Dr. Thomas H. Holmes, Dr. Richard H. RaheのThe social readjustment rating scaleの研究論文に基づき、さらに、日本の夏目誠、精神科専門医　大阪大学樟蔭女子大学　名誉教授によりスコアリングされたものをベースにしています。 また、厚生労働省のストレスチェック制度のサイトも使えるようにしています。 ストレスの多い社会です、自己管理を徹底し、ストレス・フリーの環境に自分を置くように心がけましょう。 ご自分の働き方を管理するアプリもあります。ご参考にして下さい。

■カレンダー機能 日付選択で簡単に日記と体重、体脂肪率を入力できます。また月の平均体重、先月の体重、去年の体重も表示されます。 ■体重グラフ機能 入力した体重を１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月、１年の期間でグラフ表示できます。また選択期間の平均体重も表示されます。一目で体重の変化を確認できます！ ■日記一覧機能 月毎に日記を検索して、一覧で確認できます。何年も前の日記でもすぐに検索して確認できます！ ■テーマカラー 全部で１２色から選択できます。ぜひ好きなカラーを選んでみてください！ ■通知機能 記録忘れを防ぎます！ぜひ通知をオンにしてご利用ください！