シンプル基礎体温：基礎体温ぐらふ記録あぷり vs CORE Thermal Sensor

基礎体温の記録をするなら、とにかくシンプルな基礎体温の記録アプリ、シンプル基礎体温！ 起動してすぐ記録ができて、余計なコラムや会員登録もないシンプルイズベストなアプリです。 また、基礎体温のグラフは、画像出力して印刷することも可能で、病院へそのまま提出することもできるように作りました。 生理管理や妊活にピッタリのアプリです！ ----------------------- 　特徴 ----------------------- ・通信なしでサクサク動く ・会員登録なし ・余計なコラムなし ・起動したらすぐ入力画面 ・カレンダー・グラフ付き ・グラフは画像保存・印刷も！ ・体重・体脂肪も記録できる ・使えるスタンプは編集可能 ・パスコード対応 ・リマインダー通知対応 ・CSVファイルBackUp対応 これら全部の機能が完全無料です！ ----------------------- 　こんな方におすすめ ----------------------- ・今のアプリは基礎体温の入力までが面倒 ・オフラインだと入力できずイライラする ・体重や体脂肪もついでに記録したい ・体温グラフの範囲を調整したい ・前日の基礎体温もワンタップで入力したい シンプル基礎体温はこれら全ての不満を解決できるようになっています！ ----------------------- 　機能の説明 ----------------------- ■シンプルな入力画面 起動してすぐに基礎体温の入力ができます。 また生理が始まったときは生理ボタンを押すだけで、自動的に生理管理をしてくれます。 設定で体重・体脂肪率の記録もオンにすれば体重管理もできちゃいます。 またスタンプや自分で好きなだけ入力できるメモもついているので便利！ ■便利なスタンプ スタンプはワンタップで記録でき、グラフやカレンダーでも一目で確認できる便利な機能です。 合計18種類から好きなスタンプを使うことができます。 【スタンプ一覧】 なかよし、おりもの、出血、病院、時間ずれ、排卵、薬１、薬２、薬３、注射、風邪、ピル、体調不良、お通じ、お酒、夜ふかし、運動、スター ■カレンダー 記録した基礎体温が一目で確認でき、基準よりも体温が高かった日は色がつくので分かりやすいです。 また生理から何日目かも確認でき、生理予想日や排卵予想日もカレンダー上に表示されます。 ■グラフ 記録した体温だけでなく、スタンプや生理、排卵予想日や次の生理予想も表示されます。 もちろん不要な項目は設定からオフにできるので、自分好みのグラフにすることができます。 グラフの表示期間は１ヶ月、２ヶ月、３ヶ月、半年と調整することができます。 また体温だけでなく、体重や体脂肪のグラフも見ることができますよ。 ■グラフの出力・印刷 グラフ画面のボタンから、グラフを画像化して出力し、その画像を保存・印刷することができます。 パソコンへ送ってもよいですし、印刷をすることもできます。 コンビニに行けば端末の画像を印刷できるサービスもありますので、それを利用して、簡単にグラフをA4用紙に印刷することができます。 これをそのまま産婦人科へ持っていくこともできますし、指定の用紙に記入する際も分かりやすく記入できます。 ■データバックアップ 登録していったデータはExcelのCSVファイルへ出力できます。 そしてiPhoneを機種変更したとき等はそのデータを読み込ませることで、スムーズに機種変更したあとも本アプリをお使いいただけます。 長く使うアプリだから、iPhoneを変えなきゃいけなくなったときのことも考える必要がありますが、これなら安心です。 他のアプリではこの機能が有料課金だったりしますが、シンプル基礎体温はこれら全ての機能が無料なので安心です。 ■リマインダー 入力忘れ防止のために、リマインダーの通知機能を使うことができます。 通常時はオフになっていますので、忘れがちな人は設定してみましょう。 ■生理・排卵の期間予想 生理期間や生理日数の設定をすることで、生理・排卵予想をアプリが行います。 何度か生理の日数・期間を記録し、アプリの設定から生理期間や生理日数を登録し直しましょう。 アプリは登録された生理期間や生理日数から、生理予想日と排卵予想日を算出します。 ただし、排卵予想日はオギノ式を採用しておりますが、あくまで目安として参考程度までとし、ご自身でつけている基礎体温の変化を判断材料として重視しましょう。 本アプリは、あくまで目安としての生理予想期間と排卵予想期間を表示しており、実際の日にちは、お使いになる方の体調の変化によって、しばしば変わることがあるものです。 あまり予想期間が当たらないという方は、設定画面の「グラフ設定」や「カレンダー設定」から「生理予想期間を表示する」と「排卵予想期間を表示する」をオフにしてください。 ----------------------- 　お問い合わせについて ----------------------- 恐れ入りますが、下記の「Appサポート」をタップして、お問い合わせ窓口にてご質問いただくか、アプリ内の設定画面から「お問い合わせ」をタップして、お問い合わせください。 シンプル基礎体温は妊活に励む女性をサポートするアプリです。毎日の基礎体温の記録をするために欠かせない定番の記録アプリとなれるよう、常に改善を続けています。 これからも是非お使いいただき、下記のアプリレビューにて、応援の一言レビューなどいただけますと、開発者やデザイナー一同、とても嬉しく思います。よろしくお願いします。 また、その他にも女性のためのシンプルなダイエットアプリ、家計簿アプリ、お買い物リストアプリなどを提供しています。ぜひ下記のKomorebi Inc.から、弊社のシンプルシリーズアプリをご覧ください。

The CORE Thermal Sensor accurately measures your core body temperature and thermal strain on your body – continuously and non-invasively. Thermal data and insights are critical for facilitating safe and effective heat training and for performing optimally on race day. Designed for athletes at all levels, CORE will help to improve your training and performance in your personal adventures or races. IMPORTANT: The CORE app is designed to work with the CORE device which you can order at www.corebodytemp.com Here's how it works: • Set up your CORE sensor: connect your heart rate monitor and sports devices for optimal sensor use. • Measure your thermal vitals during training: mount the newly designed clip on your heart rate strap and snap in the CORE sensor. Shake the sensor to wake it up, wear it and track your thermal data. • Core body temperature: the interior temperature deep in your body, including organs and other tissues. A critical measure during sports, it can reach up to 40°C (104°F) during vigorous activity in hot environments. Be aware that hotter is not better – cooler is faster. • Heat Strain Index: A combination of your core body temperature and skin temperature representing the thermal strain on your body. The real-time feedback on how hard your body is working to stay cool, delivering a value from 0 (no heat strain) to around 10 (extremely high heat strain). • Heat Zones: Your Heat Strain Index divided into easy-to-use zones. Heat Zone 3 will likely lead to a performance loss, BUT it is the needed stimuli to create adaptations in your body. During heat training, strive for time in heat zone 3. During racing, stay cool and prevent a performance loss by staying in heat zone 1 or 2. • Heat Training Load: a cumulative daily metric of the heat strain on your body. A daily value of 10 out of 10 indicates ideal contribution to heat adaptations. More is not always better! • Heat Adaptation Score: Track your heat adaptations over time with effective heat training. Get a heat champion to perform best in the heat. Long-term heat training will most likely lead to improvements also in cool conditions. • Add your passive heat training: Supplementing your active heat training or general training with passive heat exposure in a sauna or hot bath. You can track your sessions in the app manually, contributing to your heat adaptation score. NOTE: do NOT take your CORE sensor into the sauna or hot environments. What else you can do in the CORE app: • Dig into the details: See a breakdown of your thermal data, and even see trends across days, weeks and months. • Share your CORE metrics with your friends through the social sharing feature, earning more kudos and likes • Connect your connectivity accounts (e.g. Garmin) to directly synchronize your data after the training. • Update your sensor to the latest firmware ensuring having the best sensor functionality. Note: CORE provides products and services designed for general fitness and training purposes. For accurate measurement readings during sports, a connection to a heart rate monitor is necessary. CORE products and services are not medical devices, not intended to treat or diagnose any disease, and should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content available through CORE products and services is for general informational purposes only.