Blacksheep vs Tecnofit Timer

Nascemos para ajudar você a superar seus limites e ser mais forte, saudável e focado! De que serve ter todos os predicados do mundo se não tiver SAÚDE? E como ter SAÚDE sem fazer exercício físico? Pratique crossfit conosco e veja que é possível se exercitar de forma dinâmica e fora do óbvio. Vem comigo que no caminho vc aprende. Aqui todos são CAPAZES e o único pré-requisito pra fazer crossfit é FORÇA DE VONTADE, pois sem ESFORÇO não tem MERECIMENTO! O que é Crossfit? É uma preparação física focada em melhorar suas capacidades de FORÇA, POTÊNCIA e RESISTÊNCIA. Crossfit pode ser usado para atletas profissionais e para pessoas, como VOCÊ, que buscam mais SAÚDE, VITALIDADE e DISPOSIÇÃO no seu dia a dia. Todos os dias temos um treino diferente e especial te esperando, adaptado para qualquer realidade. Como funcionam as aulas? Duração de 1 hora dividida em 3 partes: Warm up (Aquecimento) - Estamos preparando nosso corpo com exercícios de mobilidade e fortalecimento do CORE. TÉCNICA - aprendizado e aprimoramento dos nossos movimentos. W.O.D - workout of the day - TESTE DO DIA. Você vai testar os seus limites e se desafiar para terminar mais rápido ou fazer o máximo de repetições no tempo estabelecido.

Utilize o Timer Tecnofit para treinar em qualquer lugar! No Tecnofit timer, você tem as seguintes opções: Cronômetro: Controle cada segundo do seu treino, seja ele progressivo ou regressivo. Dica da Tecnofit: Use para AMRAP e FOR TIME. EMOM: Execute uma sequência de exercícios dentro do minuto e descanse no restante do tempo. Sempre que o próximo round iniciar, execute todos os movimentos novamente. TABATA: Defina o tempo de treino e o tempo de descanso e deixe o resto com a gente. O timer irá te guiar até o final do treino. Timer desenvolvido pela Tecnofit, o melhor sistema health and fitness do mercado