PowerApp Сила Воли vs Дневник благодарностей

Программа «PowerApp» является надежным и простым инструментом для самоорганизации и самодисциплины для достижения любых целей в жизни. Помните, что система «планчиков» является «атомарной» - меньше ее ничего нет. Если Вы не можете ежедневно выполнять одно, маленькое, недлительное, простое дело, нужное Вам, надеяться, что Вы сможете организовать себя на выполнение больших, сложных и длительных дел – у вас нет никаких оснований.

Поэтому программа «планчики» является не только отличным инструментом для тренировки самоорганизации и самодисциплины, но и надежным индикатором того, кто управляет Вашей жизнью: Вы или Ваша лень.

Для участия в программе нужно заполнить регистрационную форму: имя, электронную почту (для обратной связи), пол (для подбора голосового сопровождения), указать сумму штрафа.

Далее появятся два красных круга: «план на сегодня» и «план на завтра». Длительное нажатие на круг «план на завтра» позволит внести план на следующий день, либо выбрать его из готовых шаблонов. Коротким нажатием на круг Вы всегда можете просмотреть план на сегодня и план на завтра. План на завтра можно редактировать в течение суток. План на сегодня редактировать нельзя.

План на сегодня необходимо выполнить в течение суток и запланировать план на завтра. После выполнения плана на сегодня необходимо подтвердить выполнение - длительное нажатие на круг «план на сегодня», его цвет поменяется с красного на зеленый, план считается выполненным и штраф не начисляется.

Если Вы не выполнили план или забыли запланировать план на завтра, программа предложит оплатить штраф в течении 24 часов, по истечении 24 часов программа блокируется.

Если в течение месяца Вы не допустите ни одной ошибки, у вас появится возможность запланировать еще одно дело в день.

Все перечисленные штрафы авторы проекта честно потратят на повышение качества своей жизни. Даже не сомневайтесь.

Удачи.

Начни свой путь к счастью с привычки благодарить. Исследования доказывают: фокус на добрых моментах снижает стресс и улучшает отношения. Наш дневник — это не просто список дел, это персональная карта твоей признательности людям, которые делают твою жизнь лучше. Благодарность в лицах Не просто пишите текст — создавайте профили тех, кому вы признательны. Добавляйте имена и фото близких, чтобы каждое «спасибо» было направлено конкретному человеку. История ваших отношений Зайдите в профиль любого получателя, чтобы увидеть ленту всех добрых слов и моментов, связанных именно с ним. Это идеальный способ вспомнить всё хорошее в трудную минуту. Абсолютная приватность и безопасность Ваши чувства — это личное. Мы защитили ваши записи на высшем уровне: - Установите надежный PIN-код. - Используйте мгновенный вход по биометрии - Создавайте разные профили, если устройством пользуется несколько человек. - Сила привычки Мягкие ежедневные напоминания помогут не пропустить ни одного доброго момента. Настройте будильник на удобное время и сделайте благодарность частью своего дня. Порядок в мыслях Умная сортировка позволит увидеть, кому вы благодарны чаще всего. Отслеживайте динамику своей признательности по именам или количеству записей. Ваши данные всегда с вами В любой момент выгрузите всю историю благодарностей в формат .txt. Сохраните это как личный архив или напечатайте как трогательную книгу воспоминаний. Кажется, что все только берут, но никогда ничего не дают взамен. В сложные моменты жизни может показаться, что именно так все вокруг и сговорились. Намеренно забирают Ваши вещи, время, силу, энергию. Всё это бесконечно злит и мешает жить. Хочется, чтобы все это наконец поняли и сами отдали Вам то, что причитается. Или хотя бы перестали всё время забирать. Но, Мир - сложная штука. Надо помнить, что люди не могут только брать. Каждый всегда что-то даёт взамен. За возникающей злостью это сложно разглядеть. Каждый, кто берёт, всегда что-то даёт взамен. И каждый кто даёт, тоже что-то взял. Так сохраняется баланс. Вспомнить об этом помогает дневник благодарностей. Слова благодарности помогают унять внутреннюю злость, снять стресс и лучше понимать окружающих. А через это и придёт лучшее понимание себя. В жизнь придёт спокойствие и гармония. Просто в течение нескольких недель пишите благодарности. Это не обязательно может быть человек. Это может быть какое-либо и событие и предмет и что-угодно. Эффективнее всего дневник работает, если благодарность выражается тому, что злит больше всего. Именно в такие моменты приходит понимание причин и следствий происходящего. А с пониманием приходит спокойствие и гармония.