Activity Plus vs Shüren

Activity Plus helps you track your activity rings, protect your Move streak, review workouts, compare progress, and stay motivated every day. Follow your Move, Exercise, and Stand goals, recover missed ring days, customize widgets, unlock awards, and see your activity history across iPhone, iPad, and Apple Watch. Main Features: - Siri: Ask Siri to check your activity rings, daily metrics, and nutrition, compare weeks, or open your latest workout. - Energy & Nutrition: Compare calories consumed and burned, and view protein, fat, and carbs from Apple Health. - Protect Your Move Streak: Missed a day? Use Close Rings to recover a previous day and keep your Longest Move Streak on track. - Activity Rings: Track your Move, Exercise, and Stand progress throughout the day. - Home Screen Widgets: Keep rings, steps, distance, workouts, energy, and nutrition in view on your Home Screen. - Awards & Monthly Challenges: Stay motivated with goals, badges, and achievements. - Activity Stats: View steps, distance, and floors together, track progress toward your goals, and review active energy and daily metrics. - Workout Insights: Search your workouts and review routes, pace, distance, energy, and monthly results. - Global Challenges: Compete with friends and users around the world. - Global Leaderboard: Compare Move, Steps, Distance, and Exercise results. - Goal Notifications: Get notified when you reach your daily goals. - Share Your Progress: Share activity rings and workout stats with photos or videos. - Custom Goals: Set personal goals for Move, Exercise, Stand, Distance, Steps, and Floors. - Light & Dark Mode: Choose the look that works best for you. - Custom App Icons: Personalize Activity Plus with your favorite icon. Apple Watch Features: - Use Activity Plus directly on Apple Watch. - Review activity from previous days. - Add activity details to your watch face with complications. - Join the global leaderboard without adding contacts. Privacy: Activity Plus requests access to your Health data, including Activity, Steps, Distance, and Workouts, to show your stats, progress, widgets, goals, and workout history. Nutrition and energy data from Apple Health are also used to display your nutrition and calorie summaries. Terms of Use: https://gaivoronskii.com/activity/terms/ Privacy Policy: https://gaivoronskii.com/activity/privacy-policy/

Shüren (antes SerFit) es la app de tu entrenador personal: tu plan de entrenamiento, tu dieta con recetas y tu seguimiento semanal, en un solo sitio y siempre al día. Es la app para los atletas de los entrenadores que trabajan con Shüren. Para entrar necesitas la invitación de tu entrenador; si aún no tienes uno, en shurenapp.es encontrarás cómo empezar. ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Tu rutina, diseñada a tu medida y actualizada cada semana con sobrecarga progresiva. Registra series, repeticiones y pesos; cronómetro de descanso que te dice qué toca después; récords personales al instante; y si dejas un entreno a medias, la app te devuelve al ejercicio exacto en el que estabas. CORRE CON SHÜREN Graba tus carreras con el GPS del móvil: distancia, ritmo, parciales y el recorrido en el mapa. Con la pantalla bloqueada sigue grabando, y ves el tiempo, la distancia y el ritmo en la pantalla de bloqueo. También puedes importar las carreras de tu reloj. NUTRICIÓN CON RECETAS Y SUSTITUCIONES Tu plan de comidas con calorías y macros claros. Casi 1.500 recetas con ingredientes y preparación. Si no tienes un alimento, la app te propone con qué cambiarlo —también por la marca de tu supermercado— con la cantidad ya calculada para que tus calorías y macros no se muevan. Lista de la compra automática cada semana. ESCÁNER DE COMIDAS Y PRODUCTOS Haz una foto a tu plato y obtén sus calorías y macronutrientes, o escanea el código de barras de un producto para ver su información nutricional. SEGUIMIENTO REAL CON TU ENTRENADOR Revisión semanal en una sola pantalla: pesaje, preguntas, fotos y medidas. Responde escribiendo o dictando con la voz. Tu entrenador lo revisa y ajusta tu plan. Chat directo, reuniones y recordatorios para que no pierdas el ritmo. RACHA, LOGROS Y RETOS Racha diaria por objetivos de pasos, con tu mejor racha a la vista para superarla. Logros por hitos, retos de equipo y ranking con tus compañeros. Comparte tus entrenos y tu racha en historias, incluso con tu propio vídeo de fondo. SALUD CONECTADA Sincroniza pasos, frecuencia cardíaca, HRV, VO2máx y peso con Apple Salud, de forma privada y solo con tu permiso. GRÁFICAS DE EVOLUCIÓN Peso, medidas, macros, pasos y entrenamientos a lo largo del tiempo, con comparador de fotos e historial completo. SEGURIDAD Bloqueo con Face ID. Tus datos son solo tuyos y de tu entrenador. ¿Eres entrenador personal o nutricionista? Gestiona a todos tus atletas desde el panel web de Shüren: shurenapp.es ¿Dudas? soporte@shurenapp.es Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://serfitapp.com/privacidad