TPCA vs Ponte+Z
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
TPCA
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La aplicación “Tablas Peruanas de Composición de Alimentos – TPCA” disponible para celulares y tabletas está dirigido al público en general y a los profesionales que requieren información inmediata de la composición de alimentos, así como de valores referenciales de preparaciones consumidas clasificadas por nivel socio económico en Lima Metropolitana, según un estudio conjunto con el INEI (Estratos A, B,C,D y E). Esta información se puede tener para 100 gramos de alimento o preparación y también para la cantidad de alimento o preparación que se desee consultar. Las Tablas Peruanas de Composición de Alimentos – TPCA, es una publicación del Instituto Nacional de Salud a través del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición, que presenta el valor nutricional de alimentos naturales y procesados, así como industrializados, que son consumidos en el Perú. La información contenida en ésta, es constantemente actualizada y ampliada. La estructura de la TPCA, responde a criterios consensuados a nivel internacional y contiene los principales nutrientes que son requeridos para la evaluación nutricional del consumo, la formulación de dietas, la elaboración de formatos de etiquetas, la educación alimentaria, la elaboración de políticas de alimentación y nutrición, entre otras.
Ponte+Z
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Ponte en forma, logrando tus objetivos fitness y alimenticios; mejorando tu salud, de la manera más sencilla, eficiente y fácil de seguir con nuestros planes personalizados de entrenamiento y alimentación. Esta es la guía completa de como uno debe llevar su estilo de vida para llegar a su mejor versión, no esperes más, comienza tu cambio ahora, ponte +z. Nuevas rutinas y actualizaciones, constantemente. Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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Verdict
The clearest difference is in-app purchases: TPCA at none against Ponte+Z's 7. TPCA also leads on iOS requirement (11.0 vs 15.0). Ponte+Z's advantage is update cadence (weekly vs every 32 months). On price, ads and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Ponte+Z sells 7 in-app purchases, starting at $12.99 per month. TPCA asks for nothing beyond the download.
TPCA ships an update every 32 months, Ponte+Z weekly. The most recent releases landed on October 18, 2026 and October 6, 2026 respectively.
| Parameter | TPCA | Ponte+Z |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Update frequency | Every 32 months | Weekly — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No — better | Yes |
| Devices | iPhone, iPad, iPod — better | iPhone, iPod |
| Requires iOS | 11.0 — better | 15.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 40 MB | 112 MB |
| Age rating | 4+ | 12+ |
| Developer | INSTITUTO NACIONAL DE SALUD | Ponte + Z S.A.C. |
In-app purchases
TPCA
No in-app purchases
Ponte+Z
- Plan Mensual Elite$12.991 Month
- Plan Mensual$29.991 Month
- Plan Mensual Bestia$29.991 Month
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- Plan Anual Elite$99.991 Year
- Plan Semestral$129.996 Months
- Plan Anual Bestia$199.991 Year
- Plan Anual$239.991 Year








