Дневник тренировок vs FitNote24

Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность! Стоит просто начать заниматься спортом! Только не с понедельника, а прямо сейчас! Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку -Начали? А дальше мы Вам поможем! Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении Fit4You! Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития. В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок: - Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц - Плоский животик за 30 дней в домашних условиях - Сушка за 21 день + Диета - Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях - FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих - Программа тренировок после перерыва - FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка - SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек - Программа тренировок для похудения для девушек дома - Программа тренировок для похудения для девушек в зале - Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек - Сжигание жиров - Программа тренировок с гантелями - Программа тренировок для бицепса - Сушка для профи - Программа тренировок для набора мышечной массы - Программа домашних тренировок для мужчин - Тренировка рук дома - Программа тренировок для эктоморфа - Программа тренировок для эндоморфа - Программа тренировок дельт - Пятидневный сплит Основные особенности приложения: - дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением - большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов - более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы) - подробное описание каждого упражнения - отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок - дневник питания (быстрый и простой способ подсчета калорий и БЖУ, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью) - замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений - синхронизация с Apple Health - расчет индекса массы тела - не требует подключения к интернету Условия использования: https://vk.com/doc-177404106_513284409 Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте: - vk.com/appFit4You

FitNote24 is a versatile tool for keeping your training diary in the gym and at home. The application will save your progress, collect statistics and help to understand the exercises. You no longer need to carry a notebook, FitNote24 will save the history of all your workouts with a breakdown by muscle groups, days of the week, will help you see the progress chart for completed exercises. Beginners can take advantage of ready-made fitness programs that will help to take the first steps in the gym, gain muscle mass, or engage in the complex development of their body. The exercise guide will tell and show how these or other exercises are performed. Experienced athletes will appreciate the ability to create their own training patterns, and at any time to make adjustments to their program. A detailed statistics on the exercises will assess your progress. The application does not limit you in the process of training, and follows your wishes. Those who practice at home will have an excellent opportunity to create their own exercises and incorporate them into their workouts. The main functions of the application: • saves training history; • marks rest between approaches and exercises; • provides a tool for creating workout templates; • generates statistics of your achievements; • updated exercise guide. Missing a function? Then feel free to write us about your wishes. Our goal is a balanced assistant well-prepared for all situations. FitNote24 provides an expanded set of features as part of the subscription PRO version. You can subscribe for a month, a year, or forever. You can find the current prices in the application on the information screen of the PRO version. After confirming the purchase, payment will be made with your Apple ID account. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the renewal date. You can manage and deactivate subscriptions in your AppStore account settings. Privacy Policy: http://fitnote24.com/en/privacy.html Terms of Use: http://fitnote24.com/en/terms.html