Join2Move vs IZZ Beweeg je Beter

Join2Move is een artrose beweegprogramma van 12 weken waarmee je zelfstandig in beweging komt en blijft. Je stelt je artrose programma met drie simpele stappen in en gaat zo van start. In de eerste week doe je op eigen gevoel drie activiteiten waarbij het basisniveau en doel op jou afgestemd wordt. In de 11 weken daarna doe je drie keer per week een activiteit, elke dag een oefening en krijg je regelmatig nieuwe informatie voorgeschoteld. Na het doen van een activiteit krijg je meteen feedback en weet je of je goed op weg bent met je programma. Join2Move helpt je zo om in beweging te blijven met artrose en helpt je voorkomen dat je teveel of te lang beweegt. ------ Veilig bewegen Meer bewegen is leuk en gezond. Bewegen is voor de meeste mensen veilig. Voor sommige mensen wordt geadviseerd eerst hun (huis)arts te consulteren voordat zij met Join2Move beginnen. Ga naar Help in de app voor meer informatie.

IZZ Beweeg je Beter helpt bij herstel van lichte (lage)rug-, nek- en schouderklachten, post-covid en bij artrose. De app bevat herstelprogramma’s met oefeningen en tips, gemaakt door fysiotherapeuten en medisch specialisten. Speciaal ontwikkeld voor leden van IZZ, het ledencollectief van mensen in de zorg en welzijn. Heb je de IZZ Zorgverzekering door CZ of VGZ, dan hoor je bij het IZZ ledencollectief. Het enige dat je hoeft te doen, is je lidmaatschap te activeren (https://www.izz.nl/registreren). Dan kun je ook gebruikmaken van deze app. Voor aanmelden voor de app en meer informatie: https://izz.nl/bjb Heb je echt ernstige klachten die je dusdanig belemmeren in het dagelijks leven, neem dan contact op met je huisarts of fysiotherapeut. Over IZZ Werken in de zorg is mooi, maar vraagt ook veel van je, zowel fysiek als mentaal. Wij helpen je om veerkrachtig te blijven met de IZZ Zorgverzekering en met veel extra ledenvoordelen. Ook helpen we werkgevers met een gezond organisatieklimaat en gezond leiderschap. Want voor goede zorg zijn gezonde zorgmedewerkers en gezonde zorgorganisaties nodig. Bij IZZ werken we hier aan. Iedere dag.