Adrenalina vs Rastro.Bike

Bem-vindo(a) ao Adrenalina Training, o seu personal trainer definitivo. Entre em forma com mais de 450 exercícios que focam desde emagrecimento, força, ganho de massa muscular, definição, resistência, mobilidade e saúde. Com a ajuda de nossos Profissionais alta mente qualificados. Se você procura estrutura, os nossos treinos personalizados farão você alcançar o corpo dos seus sonhos, não importa se você é um atleta experiente ou iniciante.  TREINOS A QUALQUER MOMENTO, EM QUALQUER LUGAR Os usuários do Adrenalina Training amam os nossos treinos curtos que usam somente o peso do corpo para alcançar os resultados desejados, mesmo com a rotina corrida do dia a dia.          TREINOS PARA TODOS OS NÍVEIS O Adrenalina Training inclui: • Treinos voltados para partes do corpo focando abdômen e tronco, braços e ombros e pernas e glúteos • Muay Thai, força, resistência e treinos de mobilidade • Treinos variando de 15 a 90 minutos • Níveis iniciante, intermediário e avançado • Intensidades baixa, moderada e alta • Somente peso do corpo, equipamentos leves e completos • Opções baseadas em tempo ou em repetições PRINCIPAIS FUNCIONALIDADES DO APP • Visualize fotos e vídeos dos exercícios com explicações e correções • O Adrenalina Training avisa quando seu treinador disponibiliza um treino novo e quando seu treino antigo terminou • Treinar com nosso “Personal Virtual” que te mostra como fazer cada exercício do treino escolhido. • Acesse os dados do seu treino como; series, repetições, carga, cronômetro de descanso e tempo total

Entre com sua conta do Strava e visualize o histórico de suas bikes. Quilômetros rodados, horas pedaladas e metros subidos, além da possibilidade de adicionar componentes individuais e definir alertas por período de manutenção. Basta continuar pedalando e salvando a bike na atividade do Strava, o Rastro atualiza automaticamente e você pode pedir e receber em casa uma Tag para colar no quadro e visualizar por aproximação. O Rastro é um projeto paralelo feito no tempo livre sob efeito de curiosidade e paixão pelas magrelas. E faz parte do Strava Developer Program. Apoie o desenvolvimento, use, faça parte da comunidade e deixe sua opinião.