Достижение целей cel.one vs Дневник благодарностей

Приложение «Цель» - это часть сервиса по достижению целей cel.one. Оно создано для того, чтобы научить и помочь вам фокусироваться на главных 20% дел, которые приносят 80% результатов. На cel.one ежемесячно проводятся раунды. Каждый участник может сформулировать по 3 цели и одной привычке. Каждый день в приложении или на сайте cel.one он пишет отчеты, общается в чате и следит за другими участниками. Существует система бонусов и блокировок, которая мотивирует вас двигаться к своим целям. Приложение «Цель» станет зеркалом вашей эффективности: покажет ваши успехи или бездействие. Оно будет фиксировать только факты. Что нужно для участия? Понять, в чем вы хотите измениться, поставить цели и каждый день двигаться в сторону их достижения. Все это мы разработали в приложении. Оно поможет вам не отвлекаться на второстепенные дела. За месяц (1 раунд) вы можете сильно изменить свою жизнь, если будете следовать правилам cel.one и фокусироваться только на главном. Основные разделы приложения: «Мои цели» - то, где вы формулируете 3 цели и 1 привычку на предстоящий раунд. «Отчет за день» - раздел, где вы пишете о своих достижениях/бездействиях на пути к целям. «Поток» - лента, где публикуются ваши и отчеты других участников. «Мои успехи» - ваше зеркало, состоящее из архива ежедневных отчетов по достижению целей. «Чат» - раздел, где вы можете общаться с другими участниками и находить полезные знакомства. Какой эффект? Приложение принесет пользу только в том случае, если вы сформулируете четкие цели (мы подскажем как) и дисциплинировано будете двигаться к их достижению. Никаких волшебных пилюль нет и не будет. Все это знают, но всем не хватает простого и рабочего инструмента, который в суете не позволит забыть о важных целях. Именно таким и станет наше приложение. Оно поможет каждый день сфокусировано работать над целями. Это не таскинг и не привычный ежедневник Это приложение не очередной таскинг или ежедневник, куда вы записываете все свои дела. Все построено на методике SMART, принципе Парето и вашем желании достичь цели. Каждый раунд вы планируете, чего хотите достичь (3 цели и 1 привычка). И начинаете достигать. Все! Больше ничего, что отвлекает или засоряет мозг. Приложение не даст вам распылять свое внимание и заниматься достижением по 10-20 целям сразу, как это делают многие.

Начни свой путь к счастью с привычки благодарить. Исследования доказывают: фокус на добрых моментах снижает стресс и улучшает отношения. Наш дневник — это не просто список дел, это персональная карта твоей признательности людям, которые делают твою жизнь лучше. Благодарность в лицах Не просто пишите текст — создавайте профили тех, кому вы признательны. Добавляйте имена и фото близких, чтобы каждое «спасибо» было направлено конкретному человеку. История ваших отношений Зайдите в профиль любого получателя, чтобы увидеть ленту всех добрых слов и моментов, связанных именно с ним. Это идеальный способ вспомнить всё хорошее в трудную минуту. Абсолютная приватность и безопасность Ваши чувства — это личное. Мы защитили ваши записи на высшем уровне: - Установите надежный PIN-код. - Используйте мгновенный вход по биометрии - Создавайте разные профили, если устройством пользуется несколько человек. - Сила привычки Мягкие ежедневные напоминания помогут не пропустить ни одного доброго момента. Настройте будильник на удобное время и сделайте благодарность частью своего дня. Порядок в мыслях Умная сортировка позволит увидеть, кому вы благодарны чаще всего. Отслеживайте динамику своей признательности по именам или количеству записей. Ваши данные всегда с вами В любой момент выгрузите всю историю благодарностей в формат .txt. Сохраните это как личный архив или напечатайте как трогательную книгу воспоминаний. Кажется, что все только берут, но никогда ничего не дают взамен. В сложные моменты жизни может показаться, что именно так все вокруг и сговорились. Намеренно забирают Ваши вещи, время, силу, энергию. Всё это бесконечно злит и мешает жить. Хочется, чтобы все это наконец поняли и сами отдали Вам то, что причитается. Или хотя бы перестали всё время забирать. Но, Мир - сложная штука. Надо помнить, что люди не могут только брать. Каждый всегда что-то даёт взамен. За возникающей злостью это сложно разглядеть. Каждый, кто берёт, всегда что-то даёт взамен. И каждый кто даёт, тоже что-то взял. Так сохраняется баланс. Вспомнить об этом помогает дневник благодарностей. Слова благодарности помогают унять внутреннюю злость, снять стресс и лучше понимать окружающих. А через это и придёт лучшее понимание себя. В жизнь придёт спокойствие и гармония. Просто в течение нескольких недель пишите благодарности. Это не обязательно может быть человек. Это может быть какое-либо и событие и предмет и что-угодно. Эффективнее всего дневник работает, если благодарность выражается тому, что злит больше всего. Именно в такие моменты приходит понимание причин и следствий происходящего. А с пониманием приходит спокойствие и гармония.