COMME J'AIME vs Omena

***** COMME J’AIME, N°1 des programmes minceur en France ***** Découvrez notre application spécialement pensée pour vous accompagner dans votre programme de rééquilibrage alimentaire. En complément des séances avec votre coach en diététique, l’application COMME J’AIME est LE soutien indispensable à votre projet de perte de poids. Elle vous permet de : • suivre votre poids et vos mensurations • observer la transformation de votre silhouette, • pratiquer une activité physique sur mesure spécialement adaptée, • De nouvelles habitudes de vie… la clé de votre succès sur le long terme. L'avis de nos coachs en diététique : « Notre application COMME J'AIME est un véritable compagnon au quotidien durant les différentes phases du programme, de la perte de poids, à la stabilisation et au maintien du poids de forme à long terme. Fini l’effet yoyo ! » « Le programme d’activité physique adaptée est un vrai plus ! Ludique et novateur, il permet à nos clients de s’amuser en pratiquant des exercices adaptés à leur profil. Ils y prennent goût car les séances sont courtes (moins de 10 mn) et ils se rendent compte qu’en les pratiquant régulièrement, les bénéfices se font ressentir rapidement sur le physique, le cardio, le souffle… ». « Les petits changements simples sont la clé pour acquérir une bonne hygiène de vie au quotidien. En séance, j’ai constaté que beaucoup de nos clients ont eu ce déclic avec les bonnes habitudes proposées sur notre appli COMME J’AIME. Grâce à elles, ils ont pu mettre des actions en place qui se sont transformées petit à petit en automatismes et ça, c’est une belle victoire ! » SUIVEZ VOS PROGRÈS Suivez l’évolution de vos progrès dès le début de votre programme grâce aux différentes courbes de poids, IMC, tour de taille, de bras, de hanches, de cuisses et de poitrine. Et grande innovation depuis la V.6 : découvrez notre algorithme de prédiction de perte de poids qui vous offrira une vision claire de votre parcours à venir. ADMIREZ LA TRANSFORMATION DE VOTRE SILHOUETTE Prenez-vous régulièrement en photo, de face et de profil, et observez la transformation de votre silhouette tout au long de votre programme. Rien de mieux pour rester motivé.e ! (Vos photos sont sécurisées et ne peuvent être consultées que par vous). PRATIQUEZ UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE Définissez votre profil, vos jours d’entrainements et commencez une activité physique adaptée qui va, non seulement vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids mais surtout, qui vous fera du bien physiquement et mentalement ! Notre programme est évolutif avec des exercices simples et variés présentés par votre coach Léa ou Max. L’intensité et la difficulté augmentent progressivement, au fur et à mesure que vous débloquez des niveaux. Gardez votre motivation intacte grâce aux récompenses que vous gagnerez et, à la progression que vous pourrez suivre instantanément dans votre tableau de bord. ADOPTEZ DE BONNES HABITUDES Votre succès est au cœur de nos préoccupations ! L’alimentation joue un rôle prépondérant dans l’atteinte de vos objectifs mais l’activité physique, le sommeil et la gestion de votre bien-être sont tout aussi essentiels pour maintenir votre poids de forme sur la durée. Adoptez de bonnes habitudes en seulement quelques jours grâce aux notifications envoyées à des moments clés de la journée. Trouvez, parmi les 36 bonnes habitudes, celles qui vous correspondent pour « bien manger », « bouger plus » et « vous sentir bien ». Notre application mobile est accessible a tous nos clients ayant souscris à un programme COMME J'AIME. COMME J’AIME, ça change votre vie.

La (péri)ménopause, plus on en sait, mieux on la vit. C’est un passage obligé dans notre vie de femme et pourtant on en sait si peu, on n’est pas préparées à ces changements que l’on peut alors mal vivre. Conçue par des professionnels de santé, Omena vous révèle toutes les vérités bonnes à savoir pour vous libérer de vos éventuelles inquiétudes, et finalement de vos symptômes. Sur l’appli Omena, déjà adoptée par 75 000 femmes, vous trouverez : - Un contenu d’informations fiables et vérifiées. - Des routines personnalisées selon vos symptômes faciles à appliquer au quotidien (cours de nutrition, séances d’activité physique ciblées, auto-massages…). Tous les symptômes sont couverts pour que toutes les femmes puissent trouver un accompagnement : bouffées de chaleur, prise de poids, insomnies, santé intime, douleurs articulaires, ostéoporose, anxiété... - Une communauté de praticiens experts et certifiés à votre écoute. - Des confidences universelles et inspirantes de femmes qui, comme vous, traversent la ménopause, au format podcast. - Un concept store de produits testés et validés par la communauté Omena.