大象冥想 vs ZenCalm

上线一周获得AppStore连续推荐(￣▽￣)" 知名运动品牌冥想类产品合作伙伴(*^__^*) 大象冥想由蜗牛睡眠团队倾力打造的一款放松、减压、睡前助眠、情绪调节的情绪调整产品。 通过冥想引导随时随地激活你的大脑，重置情绪，帮你平静身心，缓解压力，睡得更好！  (*T_T*) 你是否遇到过： -冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废 -情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪的压力中排解出来 -负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己，情绪低落无法放松 -难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来 -睡前胡思乱想，面临失眠问题，造成第二天精神不振 (＾－＾)V适用人群与场景： -入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、睡得轻等睡眠问题困扰 -情绪压力，而导致经常产生焦虑的人群 -因更换环境出现无法适应产生困扰 -因为学业、工作而焦虑的人群 -孕中或产后需要调节情绪避免抑郁的宝妈 -工作与学习中需要获得专注，将精力集中的人群 -喜欢放空自我，达到精神放松 -工作或学习的午休时，想要提高睡眠效率适用人群与场景： Y(^o^)Y以上情况怎么办？「大象冥想」帮你解决： -通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来 -多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经 -主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效 -如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性 -觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率 -大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界 会员订阅及隐私条款等说明： -1个月（连续包月会员）：¥38 -3个月（连续包季会员）：¥98 -12个月（连续包年会员）：¥288 -取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期24小时以前，收到在iTuns/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 -续订：苹果iTuns账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延一个订阅周期 -隐私政策：https://ele.snailsleep.net/elephantH5/privacyPlokicy.html -服务条款：https://ele.snailsleep.net/elephantH5/help-vip-ios.html

ZenCalm - 专业的正念冥想以及白噪音和轻音乐，持续改善你的睡眠以及心理状态。 是否有一段声音，能唤起你儿时的记忆，它那么亲切自然，像春日里的暖阳，温暖却不炽烈，蜜蜂嗡嗡的声音，外婆家的猫打着呼噜，几只远方归来的燕子在电线杆上歌唱； 是否有一首幻想中的音乐，能带你进入大自然，外星系，甚至异空间的思维里，你在那其中顺畅自然，焦虑不安的情绪统统抛弃，带着这声音安然入梦； 来自精心制作的基于呼吸冥想以及ASMR音效的App，将给你的快节奏生活带来平缓。 1. 多类型白噪音，轻松组合，每个音效都能独立控制开关和音量，每个人都能创造出独一无二的符合自己习惯的白噪音；无论是鸟叫，蝉鸣，海浪，下雨，打雷等等万千变化，随你组合。 2. 精心挑选的轻音乐，配合完美的动画效果，和深受欢迎的音乐，给你带来不一样的体验。能最大可能解决焦虑、烦躁以及失眠状态，对（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）有很好的辅助治疗效果。 3. 有感而发的呼吸冥想课程，多种主题，解决专注、焦躁、抑郁和失眠状况，无论是婴儿、工作压力大、经常熬夜和出差的人，都有很大的帮助。