Min Volleyball vs FOPP

Min Volleyball lar deg raskt og enkelt få tilgang til kamper, resultater og tabeller. Her kan du søke opp dine favorittlag, motta varsler om resultater og kampendringer og sjekke kalenderen for enkel og oversiktlig visning av det som er viktigst for deg, direkte på mobilen. Min Volleyball gir også mulighet å melde på Sandvolleyball lag til turneringer forbundet har åpnet for påmelding via app'en. Her vil en kunne betale lisens og påmeldingavgiften online i app'en. Har du en profil i Min idrett, kan du logge inn og automatisk få informasjon om lag tilknyttet deg og dine relasjoner, som spiller, lagleder eller trener. Som dommer vil du enkelt finne dine dommeroppdrag. Du vil også få muligheten til å registrere resultat direkte i appen. Enklere blir det ikke! Funksjoner: • Søke opp og følge lag • Se spillere, kamper, tabeller og resultater for lag • Motta varsler om hendelser tilknyttet lagene du følger • Se kalender for når dine lag skal spille kamp • Se lag tilknyttet din Min idrett-profil • Se dine dommeroppdrag og registrere resultat • Mulighet å kunne synkronisere kamper en har i app'ens kalender med telefonkalender Det er fullt mulig å benytte Min Volleyball uten å logge inn, men for optimal utnyttelse av funksjonaliteten i appen, anbefaler vi at du oppretter en bruker på http://minidrett.nif.no. Du kan selv opprette knytninger til dine barn og andre relasjoner, mens det er klubbene som har ansvaret for å vedlikeholde spillerstall og støtteapparat.

FOPP er en genial treningsdagbok for fotballspillere, håndballspillere, trenere og foresatte. Hovedfunksjonen i FOPP er treningsdagboken. I FOPP kan spilleren loggføre alle dagens økter i treningsdagboken på under ett minutt. De som får tilgang til spillerens treningsdagbok, vil kunne se enkle sammendrag av treningen gjennom hele året. Sammendragene kan vises som enkeltøkter, ukeoversikt, månedsoversikt og årsoversikt. Inne i treningsdagboken ligger det en svært sentral funksjon som kalles Skaderisiko-funksjonen. Hensikten med Skaderisiko-funksjonen er å ha fortløpende kontroll på spillerens muskulære tilstand, og ut fra det beregne hvor stor risiko spilleren har for å bli skadet. Dersom spillerens muskulatur begynner å nærme seg utmattelse i løpet av uka, så skyter skaderisikoen i været. Da gir Skaderisiko-funksjonen beskjed om kraftig forhøyet skaderisiko. Dermed kan alle med tilgang til spillerens treningsdagbok være med på å begrense trenings- og kampbelastningen før skaden inntreffer. I praksis vil dermed de aller fleste skader som kommer pga. overbelastning kunne unngås før skaden inntreffer. I fotball og håndball vet vi likevel at skader kan forekomme, f.eks. på grunn av harde taklinger og tøft spill. I FOPP finnes det gode hjelpemidler for å unngå lange skadeavbrekk. Inne i Video-menyen ligger det to valg som er meget effektive for å holde seg/bli skadefri; 1) Basistrening og 2) Skader. Under Video-valget «Basistrening» ligger det videoer av ulike skadeforebyggende styrkeprogrammer. Disse programmene er spesialtilpasset for å styrke kjernemuskulaturen hos fotball- og håndballspillere. Programmene har tatt utgangspunkt i de vanligste fotball- og håndballskadene, og har som mål å styrke muskulaturen spesielt i de mest utsatte områdene. Styrkeprogrammene er laget med tanke på progresjon i treningen, og har programmer på tre nivåer. Dersom man har drevet lite med skadeforebyggende styrketrening, så starter man på nivå 1. Under Video-valget «Skader» ligger det videoer med hvordan de mest vanlige skadene; 1) blir diagnostisert (symptomer), 2) skal akutt-behandles (PRICE, tape-teknikk etc.) og 3) skal jobbes med for å bli kvitt (skadetreningsprogram). I tillegg til alt dette finnes det en rekke andre menyer i FOPP: - «Kalender». Alt av kamper, treninger og møter legges inn her. - «Møtes på løkka». Spillerne kan avtale egentrening og legge inn både sted, tid og treningsinnhold. Avtalte egentreninger legges automatisk i kalenderen. - «Oppmøte». Treneren kan registrere oppmøte. Spilleren og de foresatte kan se på oppmøte-statistikken. - «Øktplaner». Spilleren kan lage sine egne øktplaner. Denne funksjonen er spesielt gunstig for spillere som må trene alternativt på fellestreningene. Øktplanen kan sendes til treneren i forkant av økta, og treneren får bedre oversikt og forutsetninger for å planlegge øktene sine. - «Chat». Felles nettprat for medlemmer av de ulike gruppene i appen Vilkår for bruk av FOPP: https://app.foppapp.no/vilkar/